Comment manger des haricots noirs et leurs effets thérapeutiques

Les haricots noirs sont un ingrédient courant des haricots, riche en nutriments et présentant d'excellents bienfaits pour la santé. Ils peuvent favoriser la diurèse et réduire les gonflements, ainsi que nourrir les reins. Il existe de nombreuses façons de manger des haricots noirs, et les effets thérapeutiques de la consommation de haricots noirs de différentes manières sont également différents. L'éditeur suivant donnera une introduction détaillée aux méthodes de consommation et aux effets thérapeutiques des haricots noirs. Les amis intéressés peuvent se concentrer sur ce sujet.

Comment manger des haricots noirs et leurs effets thérapeutiques

1. Le lait de haricots noirs peut embellir

Les haricots noirs peuvent être moulus en lait de soja puis consommés. Avant de les moudre, vous pouvez faire tremper les haricots noirs dans de l'eau propre pour les ramollir, puis les mettre dans une machine à lait de soja, ajouter de l'eau propre et les moudre en lait de soja pour la consommation. Ce type de lait de haricot noir peut assombrir les menstruations et réguler la sécrétion d'œstrogènes féminins. Une consommation régulière peut avoir un bon effet beauté.

2. La soupe aux haricots noirs et aux tripes de porc peut combler les carences

La soupe aux haricots noirs et aux tripes de porc est également l'une des façons courantes de manger des haricots noirs. Elle peut combler les carences, renforcer la rate et l'estomac et soulager efficacement la faiblesse physique humaine. Il faut généralement 20 grammes de haricots noirs, d'Alpinia oxyphylla, de cocon de ver à soie de mûrier et de Cornus officinalis. Préparez les tripes de porc, enveloppez les haricots noirs, l'Alpinia oxyphylla et les autres ingrédients dans de la gaze, lavez les tripes de porc, mettez-les dans la casserole avec de l'eau et faites cuire la soupe. Après la cuisson, ajoutez du sel et de l'huile de sésame pour l'assaisonner.

3. Bouillie de haricots noirs et de riz violet

La bouillie de haricots noirs et de riz violet peut reconstituer le sang, combler les carences et revigorer le qi. Elle a un bon effet régulateur sur l'anémie humaine et la faiblesse physique. Lors de la cuisson, vous devez préparer 75 grammes de riz violet, 50 grammes de haricots noirs et 5 grammes de sucre blanc. Lavez les haricots noirs et le riz violet ensemble, faites-les tremper dans de l'eau propre pendant quatre heures, puis sortez-les et mettez-les dans la casserole, ajoutez de l'eau propre pour faire cuire. Après ébullition, faites cuire lentement à feu moyen et doux pendant une heure, ajoutez du sucre blanc pour assaisonner, mélangez bien et sortez et mangez directement.