Préparation et efficacité de la bouillie de trémella, d'orge et de haricots rouges

L'automne et l'hiver sont les meilleures saisons pour nourrir le corps. Lors du choix des ingrédients, les repas nutritifs qui réduisent la chaleur, reconstituent le qi et éliminent l'humidité sont les meilleurs. Aujourd'hui, je voudrais vous recommander la bouillie de trémella, d'orge et de haricots rouges. La bouillie de trémella, d'orge et de haricots rouges est idéale pour la consommation en été et en automne. Elle peut réguler le corps, aider les gens à traverser confortablement la saison sèche de l'automne, calmer l'esprit et concentrer le qi. Découvrons les méthodes et les effets de la bouillie de trémella, d'orge et de haricots rouges.

Préparation et efficacité de la bouillie de trémella, d'orge et de haricots rouges

1. L'efficacité de la bouillie de trémella, d'orge et de haricots rouges

La bouillie de trémella, d'orge et de haricots rouges peut nourrir le yin et nourrir l'estomac. Une grande quantité de protéines, de sucre et de vitamines nourrit le corps. En même temps, elle régule la sécheresse pulmonaire et résout des problèmes tels que la bouche et la langue sèches, les yeux irrités et la constipation. La bouillie de trémella, d’orge et de haricots rouges peut réguler la fonction cardiaque et favoriser le développement sain du cerveau. La bouillie de trémella, d'orge et de haricots rouges peut supprimer l'état nerveux surexcité, calmer l'esprit et aider à dormir. Chaque ingrédient de la bouillie de trémella, d'orge et de haricots rouges a un bon effet nourrissant sur le yin, nourrissant le corps et apportant de la beauté aux amies.

2. L'efficacité de la bouillie de trémella, d'orge et de haricots rouges

Étape 1 : Préparez les graines de coix, les haricots rouges, les champignons blancs, le sucre candi et le millet

Étape 2 : Lavez et faites tremper les graines de coix, les haricots rouges, les champignons blancs et les graines de coix dans de l'eau pour qu'ils soient plus faciles à cuire par la suite.

Étape 3 : Versez les haricots rouges et le millet dans le cuiseur à riz, ajoutez de l'eau froide et faites bouillir. Une fois cuit, vous pouvez le servir.

Étape 4 : Commencez ensuite à cuire la Tremella dans le cuiseur à riz. La cuisson de la Tremella prend beaucoup de temps, au moins trente minutes.

Étape 5 : Versez la bouillie de haricots rouges et de millet précédente dans le champignon blanc, puis ajoutez les graines de coix et laissez cuire pendant 20 minutes.

Étape 6 : Enfin, ajoutez le sucre candi et laissez cuire encore dix minutes.

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