Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de beauté aux cinq haricots

La bouillie de cinq haricots est une sorte de bouillie préparée en ajoutant une variété d'ingrédients à base de haricots à divers ingrédients de bouillie. Cette bouillie peut non seulement embellir et nourrir la peau, mais a également d'excellents effets nourrissants. Elle peut nourrir le foie, la rate, l'estomac, le cœur et les reins. C'est l'une des bouillies que les gens devraient manger le plus dans la vie. Si vous ne savez pas comment cuisiner la bouillie de cinq haricots, vous pouvez d'abord jeter un œil à l'introduction spécifique de l'éditeur sur les ingrédients et les étapes de cuisson de la bouillie de cinq haricots. Après l'avoir lu, vous pouvez la cuisiner à la maison selon les étapes mentionnées ci-dessus.

Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de beauté aux cinq haricots

Ingrédients pour le porridge beauté aux cinq haricots

Il faut de nombreux ingrédients pour préparer la bouillie de cinq haricots qui rehausse la beauté. Le soja, les haricots mungo, les haricots noirs, les haricots rouges, les haricots rouges et les haricots blancs sont tous des ingrédients nécessaires. Vingt-cinq grammes de chacun d'entre eux suffiront. De plus, vingt-cinq grammes de graines et de fleurs de lotus doivent être préparés chacun, et cinquante grammes de riz noir et de millet doivent être préparés chacun. Une quantité appropriée de dattes rouges et enfin une petite quantité de sucre brun doivent être préparées.

Étapes pour préparer une bouillie de beauté aux cinq haricots

1. Lavez tous les ingrédients préparés sauf le millet et les dattes rouges, puis mettez-les dans une casserole avec de l'eau propre et laissez-les tremper toute la nuit.

2. Lavez le millet et les dattes rouges à l'eau claire et ajoutez-les aux ingrédients des haricots trempés. Ajoutez ensuite suffisamment d'eau claire et portez à ébullition à feu vif.

3. Après ébullition, baissez le feu et laissez mijoter doucement. Après environ deux heures, tous les ingrédients dans la casserole seront mous. Cependant, pendant le processus de mijotage, vous devez remuer fréquemment avec une cuillère, sinon la casserole se coincera et affectera le goût de la bouillie.

4. Une fois la bouillie cuite dans la casserole, sortez-la et ajoutez la quantité appropriée de cassonade pour l'assaisonner selon votre goût. La consommation régulière de cette bouillie peut reconstituer le qi et le sang, rendre le teint rosé des gens et réduire l'apparence de la peau terne et des taches.