Comment faire de la laitue séchée ? Étapes et schémas pour faire de la laitue séchée

Beaucoup de gens disent que manger de la laitue séchée peut aider à perdre du poids et à augmenter la production de lait, mais comment faut-il cuisiner la laitue séchée ? Je pense que beaucoup de gens dans la vie se soucieront de ce problème. Pour cette raison, l'éditeur a spécialement compilé les méthodes de fabrication de la laitue séchée. Maintenant, je vais écrire ses étapes avec des illustrations et les partager avec tout le monde.

Comment faire de la laitue séchée ? Étapes et schémas pour faire de la laitue séchée

Comment faire de la laitue séchée

Pour faire de la laitue séchée, vous pouvez prendre de la laitue fraîche, retirer la peau, la laver, la couper en petites tranches fines, puis ajouter la quantité appropriée de vin blanc et de sel de table pour la faire mariner. Il suffit de mettre cinq grammes de sel de table dans un kilo de laitue. Après la marinade, retirez l'eau et placez-la dans un endroit aéré et chaud pour la faire sécher afin d'obtenir de la laitue séchée.

Comment faire de la laitue séchée

1. Après avoir préparé de la laitue séchée, vous devez préparer une quantité appropriée de laitue séchée et une petite quantité d'écorce de mandarine, puis préparer des assaisonnements tels que du jus de citron, du sel et de l'huile de sésame.

2. Faites tremper la laitue séchée préparée dans de l'eau propre, retirez l'eau et lavez-la après le trempage. Lavez la peau de mandarine préparée, puis coupez-la en petits morceaux pour une utilisation ultérieure.

3. Mélangez la laitue séchée et la peau de mandarine, puis ajoutez le jus de citron préparé, le sel et l'huile de sésame. Si vous aimez les plats épicés, vous pouvez également ajouter une quantité appropriée d'huile de piment. Après avoir bien mélangé, vous pouvez le servir dans une assiette. Manger plus de cette laitue séchée avec de la peau de mandarine peut réduire considérablement le poids des gens et peut jouer un bon rôle dans la perte de poids.