Ingrédients et étapes pour préparer une bouillie régénératrice pour le sang

La Chine est un pays qui aime boire du porridge. De l'Antiquité à nos jours, de nombreuses méthodes spécifiques de préparation du porridge ont été transmises. Certaines de ces bouillies traditionnelles ont d'excellents bienfaits pour la santé. La bouillie régénératrice du sang, par exemple, est la bouillie la plus remarquable pour la santé. Les gens boivent souvent de la bouillie régénératrice du sang pour reconstituer le qi et le sang, prévenir et traiter l'anémie, et est particulièrement bénéfique pour améliorer le niveau de santé du corps. Mais comment préparer une bouillie régénératrice du sang ? Il n’est pas difficile pour tout le monde d’apprendre à préparer une bouillie de reconstitution sanguine. Vous pouvez apprendre à préparer une bouillie de reconstitution sanguine en lisant l’introduction détaillée de l’éditeur sur les ingrédients et les étapes de cuisson de la bouillie de reconstitution sanguine.

Ingrédients et étapes pour préparer une bouillie régénératrice pour le sang

Ingrédients pour la bouillie régénératrice du sang

Cette bouillie régénératrice pour le sang est composée de riz violet et de longane séché comme ingrédients principaux. Le dosage spécifique est de 100 grammes de riz violet, 100 grammes de longane séché, une quantité appropriée d'eau et environ 100 grammes de sucre de roche.

Étapes pour préparer une bouillie régénératrice pour le sang

1. Lavez le riz violet, puis faites-le tremper dans de l'eau propre. Le temps de trempage ne doit pas être trop long, environ une heure est suffisant. Après le trempage, sortez-le et égouttez-le pour une utilisation ultérieure.

2. Prenez une marmite à porridge, ajoutez la quantité appropriée d'eau et portez à ébullition à feu vif, puis mettez le riz violet trempé dans la marmite et poursuivez la cuisson. À ce stade, le feu peut être réglé à moyen ou bas, et le temps de cuisson est d'environ 40 minutes.

3. Une fois le riz violet cuit pendant quarante minutes, versez le longane séché préparé dans la casserole et poursuivez la cuisson. Cette fois, utilisez un feu moyen ou doux et le temps de cuisson est d'environ vingt minutes.

4. Ajoutez le sucre de roche dans la bouillie 20 minutes après avoir ajouté la chair de longane, remuez pour permettre au sucre de roche de se dissoudre complètement et l'assaisonnement est terminé. La bouillie reconstituante pour le sang est maintenant prête à être consommée. Une consommation régulière peut compléter le corps humain avec une grande quantité de fer et de multiples vitamines, et a des effets évidents sur le traitement de l'anémie et le renforcement de la forme physique.