Effets secondaires des graines de chia Quels sont les dangers de la consommation de graines de chia

Les graines de chia, également appelées graines de chia, sont les graines de la plante Salvia officinalis. C'est l'aliment santé le plus populaire en Europe et aux États-Unis. Il est faible en calories, faible en gras, riche en protéines, a d'excellents effets sur la beauté et une consommation régulière peut également réduire l'apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Cependant, bien que les graines de chia soient bonnes, elles ont également des effets secondaires et, si vous ne faites pas attention, elles peuvent être nocives pour votre corps. Alors, quels sont les effets secondaires des graines de chia ? Ensuite, l'éditeur vous le dira un par un.

Effets secondaires des graines de chia

1. Les graines de chia peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux

En règle générale, les graines de chia doivent être consommées avec modération. Si elles sont consommées en trop grande quantité, elles alourdiront l'estomac et les intestins, réduiront la capacité de digestion gastro-intestinale du corps et provoqueront des symptômes indésirables tels que l'indigestion, la perte d'appétit et les ballonnements abdominaux, ce qui est extrêmement préjudiciable à la santé.

2. Les graines de chia peuvent provoquer des allergies

Les allergies sont également l’un des effets secondaires les plus importants des graines de chia. Elles contiennent des allergènes naturels. Certaines personnes ressentiront de multiples réactions allergiques après en avoir mangé, comme des yeux gonflés et douloureux, des éruptions cutanées, des douleurs abdominales et de la diarrhée, qui sont les symptômes allergiques les plus courants après avoir mangé des graines de chia.

3. Les patients ne doivent pas manger de graines de chia à volonté

Les patients ne peuvent pas manger de graines de chia à volonté, en particulier ceux qui prennent des anticoagulants. En effet, les graines de chia contiennent des acides gras qui peuvent diluer le sang. Lorsqu'elles sont consommées avec des médicaments, elles peuvent aggraver la tension artérielle humaine et d'autres affections, ce qui n'est pas propice à la guérison.