Les bienfaits et les fonctions du sésame blanc pour la santé

Le sésame blanc a non seulement une valeur nutritionnelle élevée, mais il est également un ingrédient rare qui préserve la santé. Il peut prévenir et traiter de nombreuses maladies humaines courantes. Les gens le rencontrent souvent dans leur vie quotidienne. Alors, quels sont les bienfaits et les fonctions du sésame blanc pour la santé ? Découvrons-le ensemble.

Les bienfaits et les fonctions du sésame blanc pour la santé

1. Le sésame blanc peut guérir le grisonnement prématuré des cheveux

Le sésame blanc peut nourrir le yin et renforcer les reins, et peut également noircir les cheveux. Il peut soulager le grisonnement prématuré des cheveux humains. Vous pouvez prendre 200 grammes de graines de sésame blanc et 200 grammes de Polygonum multiflorum ensemble et les moudre en poudre fine. Prenez 15 grammes chaque matin et soir. Bien que de nombreuses personnes disent que le sésame noir est plus efficace pour noircir les cheveux, le sésame blanc a le même effet, vous pouvez donc le manger en toute confiance.

2. Le sésame blanc peut soulager la toux

Le sésame blanc contient beaucoup d'huile, qui peut nourrir le yin et nourrir les poumons, et a également un bon effet régulateur sur la toux et les expectorations humaines. Vous pouvez écraser 250 grammes de graines de sésame blanc et 100 grammes de sucre candi ensemble, puis en extraire 20 grammes chaque jour et les prendre avec de l'eau bouillie, une fois le matin et le soir, ce qui peut rapidement améliorer les symptômes de la toux.

3. Le sésame blanc peut favoriser la lactation

De nombreuses femmes souffrent de symptômes d'absence de lait ou de manque de lait après l'accouchement. À ce moment-là, vous pouvez utiliser des graines de sésame blanches pour réguler le corps. Vous pouvez faire frire 500 grammes de graines de sésame blanches, puis les moudre en poudre fine, en retirer 20 grammes à chaque fois et les mettre dans une soupe de pied de porc pour les manger ensemble. Cela peut favoriser la sécrétion de lait et avoir un bon effet de lactation.