Comment faire du jus de légumes Ingrédients et étapes pour faire du jus de légumes

La détoxification est un terme que l'on entend souvent ces dernières années. D'un point de vue sanitaire, certaines toxines s'accumulent dans le corps des gens. Si elles ne sont pas éliminées à temps, elles seront particulièrement nocives pour leur santé. Le jus de légumes est une boisson spéciale qui peut détoxifier notre quotidien. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas comment faire du jus de légumes. Pour cette raison, j'ai spécialement trié les matériaux et les étapes de production du jus de légumes, et maintenant je vais l'écrire pour le partager avec tout le monde.

Comment faire du jus de légumes Ingrédients et étapes pour faire du jus de légumes

1. Jus de légumes

Vous pouvez choisir vous-même les ingrédients pour préparer un jus de légumes. Les ingrédients courants dans la vie quotidienne tels que le colza, le chou chinois et les légumes à plumes de poulet sont tous des matières premières importantes pour la fabrication de jus de légumes. Il vous faut 100 grammes de légumes verts, une petite quantité de sel de table et une quantité appropriée d'eau. Pour préparer le breuvage, lavez les légumes, coupez-les en petits morceaux, mettez-les dans une casserole, ajoutez de l'eau propre et faites-les bouillir. Une fois l'eau bouillante, laissez cuire pendant cinq minutes, puis éteignez le feu. Une fois refroidi, filtrez le liquide, ajoutez du sel de table et mélangez bien avant de le boire.

2. Jus de tomate

Les tomates sont un plat courant dans notre vie quotidienne. Elles contiennent de nombreux nutriments bénéfiques pour le corps humain. Pour préparer un jus de légumes, vous pouvez blanchir les tomates avec de l'eau bouillante, retirer la peau, les couper en petits morceaux et les écraser dans un robot culinaire, les sortir et les filtrer, mettre le liquide dans une tasse, ajouter du sucre puis le boire.

3. Jus de concombre

Le jus de concombre est une boisson spéciale qui peut favoriser la diurèse, détoxifier et aider à perdre du poids. La méthode de préparation est également très simple. Il suffit de préparer deux concombres frais et une petite quantité de miel. Lors de la préparation, lavez les concombres, coupez-les en petits morceaux et mettez-les dans la centrifugeuse. Après avoir pressé le jus, versez-le dans une tasse, ajoutez du miel et mélangez bien. Mettez ensuite au réfrigérateur pendant quelques heures. Sortez-le et buvez-le. Son goût est particulièrement bon. Il convient particulièrement à tout le monde à boire pendant la période la plus chaude de l'été. Il peut jouer un bon rôle dans la prévention et le soulagement de la chaleur.