L'efficacité et la fonction des bananes et les tabous liés à la banane

Le plantain est une plante tropicale aux branches et aux feuilles luxuriantes. Le fruit de cette plante ressemble beaucoup à la banane, mais il est plus petit et d'apparence généralement jaune à maturité. Il est comestible pour l'homme. Sa chair est tendre, sucrée et a une haute valeur nutritionnelle. Cependant, il existe certains tabous concernant la consommation de banane. Si elle n'est pas consommée correctement, elle aura des effets néfastes sur le corps humain.

L'efficacité et la fonction de la banane

1. Complément alimentaire

Le plantain est un fruit sain avec une valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Après l'avoir consommé, vous pouvez non seulement absorber une grande quantité de glucides, mais aussi absorber de riches protéines végétales et une variété d'acides aminés, et même absorber une variété de vitamines et de minéraux. Il peut répondre aux besoins métaboliques normaux du corps en différents nutriments. Après avoir mangé des bananes, elles peuvent favoriser le métabolisme du corps, améliorer les fonctions de divers organes du corps et améliorer la forme physique.

2. Prévenir l’hypertension artérielle

Le plantain est un fruit sain, riche en potassium et pauvre en sodium. Après l'avoir mangé, les personnes peuvent absorber les oligo-éléments potassium et phosphore qu'il contient le plus rapidement possible, et il peut accélérer le métabolisme du sel de sodium dans le corps, empêchant le corps de développer une hypertension artérielle due à un excès de sel de sodium. La banane peut également dilater les vaisseaux sanguins, accélérer la circulation sanguine et favoriser la sécrétion d'hormones surrénales, ce qui est la principale raison pour laquelle elle peut prévenir l'hypertension artérielle.

3. Protéger la muqueuse gastrique

Les plantains sont riches en enzymes actifs, qui peuvent réparer la muqueuse gastro-intestinale endommagée et réduire les dommages causés par les substances irritantes à la muqueuse gastrique humaine après leur pénétration dans le corps humain. Ils peuvent prévenir la gastrite et réduire l'incidence des ulcères gastriques. Les fibres alimentaires contenues dans les bananes peuvent accélérer la motilité gastro-intestinale et absorber l'eau pour gonfler. La consommation régulière de ce type de bananes peut maintenir le tractus gastro-intestinal, stabiliser la fonction digestive et prévenir le déclin de la fonction gastro-intestinale.

Les tabous de la banane

Bien que la banane soit un fruit délicieux et nutritif, sa consommation est soumise à de nombreux tabous. Ce fruit ne doit pas être consommé avec du tofu et de la patate douce, car ils sont incompatibles. Si ces aliments sont consommés ensemble, il est facile de provoquer une intoxication alimentaire ou des distensions et douleurs abdominales, des indigestions et d'autres symptômes indésirables, ce qui causera des dommages évidents à la santé humaine. De plus, les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux et de diarrhées fréquentes et de selles molles ne doivent pas manger de bananes. C'est le tabou le plus important dans leur consommation, sinon cela aggravera les symptômes de la diarrhée et nuira à la guérison.