Ingrédients et méthodes du gâteau aux haricots rouges, noix de coco et taro

Ingrédients et méthodes du gâteau aux haricots rouges, noix de coco et taro

Aujourd'hui, j'aimerais vous présenter un dessert, le gâteau aux haricots rouges, noix de coco et taro. La méthode de préparation du gâteau aux haricots rouges, à la noix de coco et au taro est simple. Il est délicieux, nourrissant, détoxifiant et sain, et a un goût délicat.

Comment faire un gâteau aux haricots rouges, à la noix de coco et au taro

1. Ingrédients pour le gâteau aux haricots rouges, à la noix de coco et au taro

Environ 4 taros , environ un ou deux haricots rouges et environ 150 grammes de nouilles de riz. En plus des ingrédients principaux, vous devez également préparer 200 ml de lait de coco, un peu d'huile d'olive et du miel.

2. Comment faire un gâteau aux haricots rouges, à la noix de coco et au taro

Première étape : traiter les haricots rouges. Les haricots rouges doivent être préparés à l'avance. Lavez-les d'abord et laissez-les tremper dans de l'eau tiède toute la nuit jusqu'à ce qu'ils gonflent. Faites cuire les haricots rouges à la vapeur dans un cuiseur vapeur et réservez-les une fois cuits.

Étape 2 : Traitez le taro. Pelez et râpez le taro et réservez-le.

Étape 3 : Préparez le jus de lait de coco. Ajoutez le lait de coco aux nouilles de riz et remuez bien jusqu'à ce que les nouilles de riz et le lait de coco ne soient plus granuleux et deviennent un liquide qui coule doucement. Après avoir bien mélangé, ajoutez le miel et remuez davantage.

Étape 4 : Ajoutez les ingrédients. Prenez un récipient en verre, étalez de l'huile d'olive sur le fond et les parois , étalez les haricots rouges cuits et refroidis sur le fond du verre, en essayant de les étaler en une seule couche. Répartissez les morceaux de taro sur les haricots rouges. Recouvrir avec la sauce au lait de coco préparée précédemment , puis ajouter une couche de haricots rouges.

Étape 5 : Couvrez le récipient en verre d'un film, faites-le cuire à la vapeur pendant 40 minutes et laissez-le refroidir une fois la cuisson terminée. Il suffit de le couper en morceaux selon vos besoins.

<<:  Valeur nutritionnelle et efficacité du poisson mandarin. Précautions à prendre avant de consommer du poisson mandarin

>>:  Comment faire de délicieuses aubergines au goût de poisson

Recommander des articles

Bouillie de boeuf aux œufs

Le goût de la bouillie de bœuf aux œufs est plutô...

Valeur nutritionnelle des palourdes séchées

Les palourdes séchées sont un ingrédient spécial ...

Les avantages et les inconvénients de manger des fraises

La fraise est connue comme la « reine des fruits ...

L'efficacité et l'utilisation de l'huile essentielle de vanille

L'huile essentielle de vanille est une huile ...

Maladies courantes d'Agrocybe aegerita

On peut dire que n'importe quelle plante est ...

Comment faire de la bouillie de pignons de pin

Je pense que tout le monde a entendu parler de la ...

Les femmes enceintes peuvent-elles manger du melon amer ?

Le melon amer est un très bon légume, les femmes ...

Quelle soupe est-il préférable de boire en hiver ?

En hiver, le temps est très froid et il est parti...

Comment faire votre propre jus pour perdre du poids

Perdre du poids est le souhait le plus cher de no...

Étapes pour préparer un jus de kiwi raffiné

Tout le monde sait que le kiwi est un fruit délic...

L'efficacité et la culture du bégonia bulbeux

L'éditeur estime que de nombreuses personnes ...

La valeur médicinale et l’efficacité du fruit de la lanterne

Le fruit de la lanterne est une sorte de fruit sa...

Symptômes et méthodes de prévention de la brûlure du melon amer

Que dois-je faire si le mildiou se déclare lors d...