Bouillie sucrée aux kiwis et aux baies de goji

Ingrédients pour la bouillie sucrée au kiwi et aux baies de goji

Ingrédients : 2 kiwis, 100 g de riz blanc, environ 30 baies de goji, ingrédients : sucre blanc ou sucre candi

Comment faire une bouillie sucrée au kiwi et aux baies de goji

Méthode : Lavez le riz et laissez-le tremper un moment, afin qu'il soit plus facile à cuire ; kiwi

Peler et trancher ; rincer les baies de goji et réserver ; mettre le riz blanc dans la casserole, ajouter de l'eau et cuire jusqu'à ce que le riz se dilate et devienne épais, puis ajouter les tranches de baies de goji et de kiwi, cuire pendant environ 3 minutes et ajouter la quantité appropriée de sucre blanc ou de sucre candi au goût

Le riz sorgho est un peu rugueux lorsqu'il est utilisé pour faire du porridge ou de la nourriture, mais lorsqu'il est moulu en farine et transformé en collations, il devient beaucoup plus délicat et nutritif. Le riz de sorgho est le plus approprié pour préparer une collation appelée gâteau de sorgho, qui est préparée en broyant le riz de sorgho en poudre, en ajoutant de la levure chimique, du sucre, des œufs et une quantité appropriée d'eau pour le rendre collant, en le pétrissant en pâte, en aplatissant la pâte de sorgho, en la cuisant à la vapeur, en la faisant frire dans une poêle et en la saupoudrant de graines de sésame.

Le gâteau au sorgho est difficile à digérer pour certaines personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux. Vous pouvez essayer de préparer une soupe au sorgho. Par exemple, ajoutez un peu de sorgho lorsque vous préparez une soupe aux champignons blancs ou une soupe au maïs. Cela peut rendre la soupe déjà nutritive plus riche en goût.

Les larmes de Job ressemblent plus à du riz qu'à des grains, c'est pourquoi elles sont également appelées larmes de Job dans de nombreux endroits. De nos jours, de plus en plus de personnes aiment manger les larmes de Job, car son environnement de vie unique la rend moins polluante. Elle aime pousser dans des zones ombragées et humides. Dans de nombreux endroits, les larmes de Job sont plantées dans les montagnes ou au bord des rivières.

Les graines de coix charnues et fraîches sont collantes et beaucoup de gens aiment les manger, mais peu de gens savent que les graines de coix ont de nombreux autres avantages. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les graines de coix peuvent renforcer les muscles et les os, renforcer la rate et l'estomac, éliminer les œdèmes, éliminer les rhumatismes et éliminer la chaleur pulmonaire. Les larmes de Job sont un très bon tonique pour les femmes. Une grande quantité de vitamine B1 peut rendre la peau lisse et blanche, et peut également jouer un rôle dans la lutte contre le cancer de l'utérus.

Les larmes de Job sont de nature légèrement froide, elles ne conviennent donc pas à la préparation de bouillie ou à la consommation seule. Il est très approprié de faire de la soupe avec certains aliments qui peuvent jouer un effet réchauffant et tonique. Vous pouvez faire mijoter des cuisses de poulet, des tomates et des graines de coix ensemble. Il est non seulement facile à digérer, mais a également un très bon effet nourrissant. Les larmes de Job ne sont pas faciles à digérer, alors essayez de ne pas en manger trop, surtout si vous êtes âgé, enfant et personne souffrant de rhume d'estomac ou de gastrite. Lorsque vous mangez des larmes de Job, veillez à les consommer avec modération et à ne pas en manger trop.