Bouillie de riz gluant et de racine de lotus

La bouillie de riz gluant et de racine de lotus est une bouillie à très haute valeur nutritionnelle. Apprenons quelques informations sur cette bouillie.

Bouillie de riz gluant et de racine de lotus

La passion des vacances s'est estompée et la vie est revenue à la normale. Il est fatiguant de manger et de boire pendant les longues vacances, et chaque repas doit être délicieux. Votre corps est précieux, alors commencez à nettoyer votre estomac, buvez plus d'eau pendant la journée et couchez-vous tôt le soir. Notre amitié est précieuse et cet avertissement est gratuit. Haha, étant donné que les étudiants ont tendance à trop manger pendant les vacances, je vais servir un plat léger aujourd'hui : du porridge au riz gluant et à la racine de lotus.

Introduction à la bouillie de riz gluant et de racine de lotus

Beaucoup d'amis aiment le riz gluant à l'osmanthus parfumé et à la racine de lotus, mais il est un peu difficile à préparer. Cette bouillie de riz gluant et de racine de lotus est beaucoup plus facile :

Lavez d'abord le riz gluant et laissez-le tremper dans de l'eau propre pendant trois heures. Coupez ensuite la racine de lotus en petits morceaux et faites-les cuire ensemble pour obtenir une bouillie. La racine de lotus contient plus d'amidon, ce qui rend la bouillie cuite épaisse, avec un fort parfum de racine de lotus et un bon goût. Si vous aimez les aliments sucrés, ajoutez un peu de miel ou de sucre roux. Le riz gluant est très humide, alors n'en mangez pas trop à la fois.

Ce n'est pas moi qui suis allé au Tibet, mais mes camarades de classe « actuels » du Forum de Zaozishu. Aller au Tibet est aussi mon rêve, mais je ne sais pas quand il pourra se réaliser.

Vous avez dit : « Un mode de vie sain dépend de vos propres choix. » Je suis tout à fait d'accord avec vous. Vous ne pouvez savoir si un régime végétarien est bon ou non qu'en l'essayant vous-même. Avant de suivre un « régime unique », il est préférable de lire le résumé des problèmes liés au régime unique résumé par Xingxing. Pour autant que je sache, si vous suivez un régime alimentaire monotone, vous devriez essayer de boire du jus de fruits pur. Comme le jus de fruits pur est riche en énergie, vous devriez utiliser un presse-agrumes plutôt qu'un mixeur. Si vous rencontrez des problèmes dans une pratique spécifique, vous pouvez vous rendre sur le blog de Xingxing pour une consultation, car Xingxing est le plus expérimenté à cet égard.