Thérapie diététique à base de fruits pour la sécheresse automnale du bébé, découvrez quels fruits sont bons à manger en automne

En automne, les bébés sont sujets à la toux, aux allergies, à la constipation et à la colère, qui sont des symptômes courants causés par la sécheresse automnale. Les médicaments et les injections ne peuvent que traiter la maladie, mais pas la prévenir. De plus, les médicaments ont certains effets secondaires. Il est préférable d'avoir recours à une thérapie diététique pour aider votre bébé à surmonter les effets de la sécheresse. Voici quelques conseils pour maman et papa, vous enseignant 5 thérapies diététiques à base de fruits pour traiter la sécheresse automnale de votre bébé.

Suggestion 1 : Les poires fraîches humidifient les poumons et préviennent la toux

La poire est le fruit le plus commun en automne. Elle a pour effet d'évacuer la chaleur, de favoriser la circulation des fluides corporels, d'humidifier la sécheresse et de résoudre les mucosités. Si on peut le cuisiner avec du riz japonica, il a pour effet d'évacuer la chaleur, de favoriser la salivation et de nourrir l'estomac. En automne sec, manger plus de poires peut aider à la digestion, réguler la chaleur et la bouche sèche et prévenir la toux. Cependant, les poires sont des fruits frais. Les bébés qui ont un rhume, une toux, une diarrhée ou dont la constitution est froide devraient essayer de manger moins de poires. Thérapie diététique : Vous pouvez cuisiner de la bouillie avec des poires, qui convient particulièrement aux bébés de plus de 6 mois. La méthode consiste à laver les poires, à les hacher avec la peau, à retirer les noyaux et à ajouter la quantité d'eau appropriée. Laissez mijoter pendant 30 minutes, retirez les morceaux de poire, ajoutez le riz gluant lavé et faites cuire en bouillie comme d'habitude. Les poires peuvent être laissées évidées, mais les pépins doivent être retirés. Parce que les noyaux de poires ont également de fortes propriétés nutritionnelles et thérapeutiques.

Suggestion 2 : Le pamplemousse aide à la digestion

Le pomelo a non seulement une valeur nutritionnelle élevée, mais a également pour effet de renforcer l'estomac, de nettoyer les intestins, de favoriser les mouvements intestinaux et de reconstituer le sang. Certains enfants peuvent ne pas aimer manger du pamplemousse à cause de son goût amer. En fait, c'est le fruit légèrement amer qui est non seulement nutritif mais qui a également un arrière-goût long. Les bébés aiment généralement le goût de la mangue. Il a également pour effet de bénéficier à l’estomac, d’étancher la soif et de favoriser la diurèse. Utiliser ces deux fruits pour ajuster l’alimentation de votre bébé en automne peut prévenir les indigestions. Cependant, si le bébé est allergique, il est préférable de manger moins de mangues. Thérapie diététique : Vous pouvez utiliser du pamplemousse et de la mangue pour cuisiner du sagou et le donner aux bébés de plus de 10 mois. La méthode est la suivante : épluchez la mangue, retirez le noyau, mixez la pulpe dans un mixeur, puis râpez le pamplemousse. Une fois le sagou cuit, ajoutez un peu de lait frais. Lorsqu'il est chaud, ajoutez la purée de mangue et la pulpe de pamplemousse, remuez bien, puis vous pourrez donner ce mélange à votre bébé.

Suggestion 3 : Les pommes stimulent l’appétit et soulagent la diarrhée

Les pommes ont pour effet de favoriser la salivation, d’humidifier les poumons, de soulager l’agitation, de stimuler l’appétit, d’arrêter la diarrhée et de favoriser le transit intestinal. Les bébés sont sujets à la constipation en automne, il est donc bénéfique pour eux de manger plus de pommes. De plus, les pommes sont des fruits neutres et peuvent être consommées par les bébés de toute morphologie. Si le bébé est trop jeune, vous pouvez presser la pomme pour en faire du jus et lui permettre de le boire. Les pommes peuvent également neutraliser les substances acides produites par la viande, les œufs, le riz et les nouilles, réguler l'équilibre acido-basique dans le corps du bébé et permettre à la peau du bébé d'être hydratée même pendant l'automne sec. Méthode de thérapie diététique : Vous pouvez utiliser des pommes et des patates douces pour faire des boulettes de pommes de terre et les donner aux bébés de plus de 4 mois. La méthode est la suivante : lavez les patates douces, épluchez-les, hachez-les et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Pelez et épépinez les pommes, coupez-les en petits morceaux, faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, mélangez-les aux patates douces, puis roulez-les en petites boules. Votre bébé sera très heureux de les manger.

Astuce 4 : Les oranges préviennent le rhume

Les oranges sont riches en vitamine C, ce qui peut prévenir le rhume. Il a également pour effet de stimuler l’appétit, de faciliter la digestion et de favoriser la croissance et le développement. D'une manière générale, les oranges ne conviennent pas aux bébés ayant une constitution chaude. Pour les enfants, il est important de consommer des oranges avec modération. Manger 1 à 3 oranges par jour permet de couvrir les besoins quotidiens en vitamine C. De plus, les oranges ne doivent pas être consommées avant les repas ou à jeun, ni avec du lait et des radis. Thérapie diététique : Mélangez des oranges avec du tofu et donnez-le aux bébés de plus de 10 mois. La méthode consiste à mettre le tofu dans l'eau et à le faire bouillir pendant un moment, puis à le sortir, à égoutter l'eau et à l'écraser pour en faire une pâte. Pelez l'orange, retirez le noyau, broyez-la, ajoutez-la au tofu et mélangez bien, puis vous pouvez laisser votre bébé le manger.

Astuce 5 : La carambole peut soulager les maux de gorge

L'efficacité de la carambole est déjà mentionnée dans les livres de médecine antiques : « Elle étanche la soif et soulage l'agitation, élimine la chaleur, favorise la miction et élimine les aphtes chez les enfants. » En fait, elle est également très utile pour traiter la toux due au vent et à la chaleur et les maux de gorge qui sont fréquents chez les bébés en automne. S'il s'agit d'un jeune bébé, vous pouvez directement transformer la carambole en purée ou en jus pour qu'il la mange, l'effet sera meilleur. Thérapie diététique : Mélangez des caramboles et du yaourt dans une salade de yaourt aux caramboles et donnez-la aux bébés de plus d'un an, ils l'aimeront davantage. La méthode est la suivante : laver la peau de la carambole, éplucher la carambole avec un couteau, puis la couper en petits dés de 1 cm, et verser le yaourt directement sur la carambole.