Le rôle et l’efficacité de l’huile de graines de périlla

L'huile de graines de périlla est une huile comestible haut de gamme très appréciée sur le marché. Il s'agit d'une huile naturelle extraite et pressée des graines mûres de la plante médicinale Perilla de la famille des Lamiacées. Elle contient une grande quantité d'acide linolénique et d'acide linoléique ainsi qu'une variété de nutriments bénéfiques pour le corps humain. Après l'avoir consommée, elle peut prévenir les trois effets secondaires et retarder le vieillissement. Voici une introduction détaillée de ses effets et de ses fonctions par l'éditeur. Si vous aimez manger de l'huile de graines de périlla, vous pouvez vous concentrer dessus.

Effets et efficacité

1. Réduire les lipides sanguins et prévenir la thrombose

L'huile de pépins de périlla peut augmenter l'activité des plaquettes sanguines, prévenir l'agrégation plaquettaire et réduire la thrombose. De plus, l'huile de pépins de périlla peut également éliminer la quantité de graisses neutres et de cholestérol dans le sang et prévenir l'apparition d'artériosclérose et de maladies coronariennes.

2. Améliorer la mémoire

L'acide linoléique contenu dans l'huile de graines de périlla peut être converti en DHA après avoir pénétré dans le corps humain. Cette substance est connue sous le nom d'or cérébral. Elle peut exister dans le cortex cérébral humain, la rétine et les cellules germinales. Elle peut favoriser la croissance, le développement et la régénération des cellules cérébrales, et peut améliorer efficacement la mémoire et prévenir la perte de mémoire.

3. Anti-âge

Une fois que le corps humain a absorbé une certaine quantité d'huile de graines de périlla, il peut augmenter efficacement l'activité de la superoxyde dismutase dans les globules rouges du corps humain, réduire l'apparition de réactions oxydatives dans le corps, réduire le risque de génération de radicaux libres et améliorer la fonction des organes internes du corps humain, réduisant ainsi l'apparition de divers symptômes de vieillissement.

4. Protégez le foie

L'huile de graines de périlla est le protecteur du foie humain. L'acide linoléique qu'elle contient peut inhiber la synthèse des graisses dans le corps humain et réduire l'accumulation de graisse dans le foie. Elle peut prévenir la stéatose hépatique, améliorer la capacité de détoxification du foie et réparer les cellules hépatiques endommagées.

Comment manger

Il existe de nombreuses façons de consommer l'huile de graines de périlla. Vous pouvez la boire directement, ou la verser sur du riz, des petits pains cuits à la vapeur ou du pain et la manger directement. De plus, vous pouvez également ajouter de l'huile de graines de périlla aux plats froids ou aux soupes pour les assaisonner, ce qui peut rendre les plats ou les soupes plus appétissants. De plus, l’huile de graines de périlla peut également être mélangée à des huiles comestibles courantes telles que l’huile de soja, l’huile d’arachide et l’huile de colza et consommée.