Qu'est-ce qui est bon pour les femmes enceintes souffrant d'œdèmes ? Qu'est-ce qui est bon pour les femmes enceintes souffrant d'œdèmes ?

De nombreuses femmes souffrent d'œdèmes après être tombées enceintes. À ce moment-là, elles sont dans une période d'urgence et ne peuvent pas prendre de médicaments, elles ne peuvent donc réguler leur corps que par l'alimentation. Alors, que doivent manger les femmes enceintes lorsqu’elles développent des œdèmes ? Que puis-je manger pour soulager ou éliminer l’œdème ? Aujourd'hui, je vais vous recommander plusieurs ingrédients. Après les avoir lus, vous saurez quoi manger pour les femmes enceintes souffrant d'œdèmes.

Que manger pour les femmes enceintes souffrant d'œdèmes

1. Les femmes enceintes souffrant d'œdème peuvent consommer des aliments riches en protéines

Après qu'une femme enceinte développe un œdème, elle peut faire attention à son apport en protéines, manger plus de poisson, d'œufs et de lait, ou manger plus de légumineuses, mais doit faire attention à la faible teneur en sel. Lors de la cuisson, seule une petite quantité de sel peut être ajoutée. Une fois que le corps a absorbé des protéines de haute qualité, l'activité cellulaire augmentera et les symptômes de l'œdème s'amélioreront en conséquence.

2. Les femmes enceintes souffrant d’œdèmes devraient manger plus de fruits et de légumes

Les femmes enceintes souffrant d'œdèmes peuvent manger plus de fruits et de légumes frais, car la plupart des fruits et légumes frais contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux, ce qui peut améliorer la résistance aux maladies des femmes enceintes, accélérer le métabolisme du corps et jouer un rôle important dans la diurèse et la détoxification. Par conséquent, les femmes enceintes souffrant d'œdèmes peuvent atténuer considérablement les symptômes en mangeant plus de fruits et de légumes.

3. Les femmes enceintes souffrant d’œdèmes devraient consommer davantage d’aliments diurétiques

Certains ingrédients de notre alimentation ont des effets diurétiques. Ils peuvent améliorer la fonction rénale et accélérer l’excrétion d’eau dans le corps humain. L’ail, la citrouille, le melon d’hiver et le raisin sont tous des ingrédients aux effets diurétiques. Lorsque les femmes enceintes développent un œdème, la consommation de ces ingrédients en plus grande quantité réduira ou éliminera les symptômes de l’œdème.