Mangez-vous du raisin sans peau ? L'efficacité et la fonction de la peau du raisin

Les raisins secs sont un fruit très similaire au raisin, mais ils sont plus gros, plus croquants, plus sucrés et se conservent plus longtemps. Ils ont toujours été très populaires sur le marché des fruits. Cependant, certaines personnes trouvent difficile d'éplucher les raisins et préfèrent donc manger la peau en même temps que les raisins. Est-ce vrai ? Peut-on manger la peau du raisin ?

Dois-je peler les raisins avant de les manger ? Puis-je manger la peau du raisin ?

1. Est-ce que vous épluchez les raisins ?

Beaucoup de gens aiment peler les raisins avant de les manger. Cela rend les raisins plus délicieux et c'est correct. Cependant, d'un point de vue nutritionnel, les raisins n'ont pas besoin d'être pelés car la peau du raisin contient une variété de nutriments bénéfiques pour le corps humain. Cependant, lorsque vous mangez des raisins sans cracher la peau, vous devez bien les laver pour éviter que les résidus de pesticides à la surface de la peau ne nuisent à l'organisme.

2. Peut-on manger la peau du raisin ?

Les amis qui ont peur de peler les raisins et qui craignent que la peau du raisin ne soit pas comestible peuvent être rassurés : la peau du raisin est comestible. Bien qu'elle n'ait pas le même goût que la chair, elle contient une variété de vitamines et certains oligo-éléments, qui sont très bénéfiques pour améliorer l'immunité humaine et embellir la peau.

3. L'efficacité et la fonction de l'écorce de raisin

Les écorces de raisin contiennent une grande quantité de resvératrol, qui peut réduire la tension artérielle et les lipides sanguins. Une fois absorbé par le corps humain, il peut réduire l'incidence des accidents vasculaires cérébraux et des thromboses. De plus, les écorces de raisin contiennent une grande quantité de tanins. Cette substance peut être antiallergique et prévenir le vieillissement des vaisseaux sanguins. Associées aux anthocyanes des écorces de raisin, elles peuvent avoir de nombreux effets tels qu'embellir la peau, retarder le vieillissement et prolonger la vie.