Comment faire de la bouillie d'ignames

Que savez-vous de la recette de la bouillie d'ignames ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée ci-dessous.

Comment faire de la bouillie d'ignames

Valeur nutritionnelle du rouge

Bouillie d'ignames

La patate douce contient des fibres alimentaires, du carotène, des vitamines A, B, C, E et plus de 10 oligo-éléments tels que le potassium, le fer, le cuivre, le sélénium, le calcium et l'acide linoléique, à haute valeur nutritionnelle, les nutritionnistes l'ont qualifiée d'aliment santé le plus équilibré. Cette pomme de terre rouge est un aliment sain qui peut être utilisé à la fois comme médicament et comme aliment. La patate douce contient des fibres alimentaires, du carotène, des vitamines A, B, C, E et plus de dix oligo-éléments tels que le potassium, le fer, le cuivre, le sélénium, le calcium et l'acide linoléique, à haute valeur nutritionnelle, les nutritionnistes l'ont qualifiée d'aliment santé le plus équilibré.

Les bienfaits de la bouillie d'igname

Recettes de suppléments de Qi et de sang, recettes pour personnes âgées, recettes anti-âge, recettes pour renforcer la rate et stimuler l'appétit, recettes de prévention du cancer et anti-cancer

Goût : Sucré Procédé : Cuisson

Ingrédients pour la bouillie d'ignames :

Ingrédients : 100 g de riz japonica, 200 g d'igname

Assaisonnement : 15 grammes de sucre blanc

Comment faire de la bouillie d'ignames

Je vais vous apprendre à préparer de la bouillie d'ignames, comment rendre la bouillie d'ignames délicieuse

1. Rincez le jicama, épluchez-le et coupez-le en cubes.

2. Lavez le riz japonica, faites-le tremper dans de l'eau froide pendant une demi-heure, sortez-le et égouttez-le.

3. Prenez une casserole, ajoutez de l'eau froide, du riz gluant et des cubes d'igname, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la bouillie soit cuite, ajoutez du sucre au goût.

Conseils - Incompatibilité alimentaire :

Riz Japonica : Meng Shen, de la dynastie Tang, a déclaré : « Le riz Japonica ne peut pas être consommé avec de la viande de cheval, car cela provoquerait des tumeurs. Il ne peut pas être consommé avec du Xanthium sibiricum, car cela provoquerait des douleurs cardiaques soudaines. »

Wang Yuying de la dynastie Qing : « Bien que le riz frit soit parfumé, il est sec et aide à stimuler le feu. Les personnes qui ne souffrent pas de rhume et de diarrhée devraient l'éviter. »