Valeur nutritionnelle et bienfaits de la consommation de peau de laitue

Je crois que tout le monde a déjà mangé de la laitue. Alors, quand vous mangez de la laitue, comment traitez-vous sa peau ? Est-ce que vous le coupez simplement et le jetez ? En fait, la peau de la laitue est également une substance comestible et sa valeur nutritionnelle est également excellente. Si vous ne me croyez pas, vous pouvez jeter un œil à mon introduction sur la valeur nutritionnelle de la peau de la laitue. Après l’avoir compris, je vous suggère de manger la peau de la laitue lorsque vous en mangerez à nouveau.

Valeur nutritionnelle de la pelure de laitue

1. La pelure de laitue peut soulager la douleur

La peau de laitue a un certain effet analgésique. Lorsque vous épluchez la laitue, vous constaterez qu'un peu de jus blanc s'écoule. Si vous l'appliquez directement sur la plaie, elle peut avoir un bon effet analgésique. Faites bouillir la peau de laitue dans de l’eau et buvez-la, ce qui est bon pour soulager les douleurs abdominales.

2. La peau de laitue peut favoriser la sécrétion de lait

La pelure de laitue peut traiter les femmes souffrant d'une carence en lait post-partum car elle contient une grande quantité d'oligo-élément potassium. Après avoir pénétré dans le corps humain, cette substance peut réguler l'équilibre de l'eau et des électrolytes dans le corps et accélérer la sécrétion de lait. En manger plus régulièrement peut également avoir un effet diurétique et anti-œdémateux. Il peut soulager efficacement les problèmes urinaires et les œdèmes corporels de certaines personnes.

3. La pelure de laitue peut protéger les dents

La peau de laitue a un goût amer. Lorsqu'elle est mâchée crue, elle peut éliminer la mauvaise haleine et diverses bactéries dans la bouche. Elle peut également renforcer les dents et réduire les dommages causés par certaines substances nocives aux dents. La peau de laitue peut protéger les dents car elle contient une certaine quantité de fluor, qui a un effet renforçant significatif sur la dentine.