Bouillie de riz gluant

La bouillie de riz gluant est une sorte de bouillie qui convient parfaitement aux nouvelles mamans, et la valeur nutritionnelle de cette bouillie est également très élevée.

Quels sont les effets magiques des haricots noirs qui seraient populaires en ligne ?

Les feuilles de haricot noir contiennent de l’acide folique, de l’acide folinique, de la riboflavine, de la vitamine A et des caroténoïdes. La peau du haricot noir contient de la pectine, de l’acide lévulinique et divers sucres. Les haricots noirs sont de nature sucrée et neutre et pénètrent dans les méridiens de la rate et des reins. Les haricots noirs ont pour effet de favoriser la circulation sanguine, de favoriser la diurèse, de dissiper le vent et de détoxifier. Par conséquent, manger des haricots noirs peut aider à améliorer la fonction lutéale et favoriser l’ovulation.

Ingrédients pour la bouillie de riz gluant

100 grammes de riz gluant, 800 grammes d'eau.

Comment faire de la bouillie de riz gluant

1. Retirez les débris du riz gluant et lavez-le.

2. Mettez la casserole sur le feu, ajoutez de l'eau et portez à ébullition, ajoutez le riz gluant, remuez et faites bouillir à nouveau, puis faites bouillir pendant environ 5 minutes, puis laissez mijoter à feu doux pendant environ 40 à 50 minutes, jusqu'à ce que le riz gluant soit tendre et que la soupe devienne épaisse, puis elle est prête à manger.

Groupe cible

Mères en début de grossesse

Conseils de santé

Doux, collant, parfumé et rafraîchissant. Cette bouillie a un effet antiémétique et convient aux femmes enceintes présentant des réactions de grossesse.