Manger des graines de pastèque peut-il vous aider à perdre du poids ?

Les graines de pastèque peuvent-elles vous aider à perdre du poids ? Je crois que beaucoup de mes amies sont très intéressées par ce sujet. Je vous le présente ci-dessous.

Manger des graines de pastèque peut-il vous aider à perdre du poids ?

Calories et effets de perte de poids des graines de pastèque frites

Calories : 573 kcal (portion comestible de 100 g)

Catégorie : Noix et graines, Graines

Les graines de pastèque sont également l’une des collations les plus populaires et sont représentatives des collations quotidiennes. Les graines de pastèque peuvent être transformées en graines de pastèque épicées, en graines de pastèque crémeuses, en graines de pastèque multi-saveurs, etc.

Valeur nutritionnelle des graines de pastèque

1. Les graines de pastèque sont riches en protéines, acides gras, vitamines B, calcium, magnésium, potassium, fer, sélénium et autres nutriments. Elles ont pour effet de nettoyer les poumons et de réduire les mucosités, et ont un effet auxiliaire sur la toux, les expectorations et l'hémoptysie.

2. Les graines de pastèque sont riches en huile, ce qui peut renforcer l'estomac et soulager la constipation. Si vous n'avez pas d'appétit ou si vous êtes constipé, vous pouvez manger des graines de pastèque.

3. Il contient des acides gras insaturés, qui peuvent réduire la tension artérielle et aider à prévenir l'artériosclérose. C'est une collation adaptée aux patients souffrant d'hypertension.

Effets comestibles des graines de pastèque

Les graines de pastèque sont de nature sucrée et froide et sont bénéfiques pour les poumons, hydratant les intestins, arrêtant les saignements, renforçant l'estomac et abaissant la tension artérielle.

1. Les graines de pastèque sont riches en protéines, acides gras, vitamines B, calcium, magnésium, potassium, fer, sélénium et autres nutriments. Elles ont pour effet de nettoyer les poumons et de réduire les mucosités, et ont un effet auxiliaire sur la toux, les expectorations et l'hémoptysie.

2. Les graines de pastèque sont riches en huile, ce qui peut renforcer l'estomac et soulager la constipation. Si vous n'avez pas d'appétit ou si vous êtes constipé, vous pouvez manger des graines de pastèque.

3. Il contient des acides gras insaturés, qui peuvent réduire la tension artérielle et aider à prévenir l'artériosclérose. C'est une collation adaptée aux patients souffrant d'hypertension.

Le rôle et l’efficacité des graines de pastèque

Les graines de pastèque sont de nature sucrée et froide et sont bénéfiques pour les poumons, hydratant les intestins, arrêtant les saignements, renforçant l'estomac et abaissant la tension artérielle.

Groupe cible

Il est comestible pour la population générale, mais il ne doit pas être donné aux nourrissons et aux jeunes enfants pour éviter tout danger pour la trachée en cas de chute.