Les diabétiques peuvent-ils manger des mûres ? Précautions à prendre avant de manger des mûres

Les diabétiques ont de nombreux tabous alimentaires et il existe de nombreux aliments qu’ils ne peuvent pas manger, en particulier certains fruits. La mûre est un fruit à la valeur nutritionnelle extrêmement élevée et au goût sucré. De nombreux diabétiques veulent en manger, mais ils ne savent pas si les diabétiques peuvent en manger. Aujourd’hui, je vais vous parler de ce sujet spécifiquement et vous donner également quelques précautions à prendre lors de la consommation de mûres.

Les diabétiques peuvent-ils manger des mûres ? Précautions à prendre avant de manger des mûres

1. Les personnes diabétiques ne peuvent pas manger de mûres

Les personnes diabétiques ne doivent pas manger de mûres, car elles contiennent beaucoup de sucre. Après avoir mangé des mûres, l'indice de sucre dans le sang des personnes diabétiques augmentera, ce qui aggravera les symptômes du diabète et nuira à la guérison.

2. Ne consommez pas de mûres en excès

Les mûres contiennent des allergènes hémolytiques naturels et de l'acide hyaluronique. Si les gens ne se contrôlent pas et mangent des mûres en excès, cela provoquera une entérite hémolytique et divers symptômes indésirables tels que des douleurs abdominales et de la diarrhée.

3. Les enfants ne doivent pas manger de mûres

Bien que les mûres soient bonnes pour la santé, elles ne conviennent pas aux enfants, car elles contiennent des inhibiteurs de trypsine. Une fois dans le corps humain, cette substance affecte l'absorption du calcium, du fer, du zinc et d'autres minéraux par l'organisme, ce qui n'est pas bon pour le développement physique des enfants.

4. Les mûres ne doivent pas être touchées par des objets en fer.

Lors de la cuisson des mûres, il faut veiller à ce qu'elles n'entrent pas en contact avec des ustensiles en fer, car les substances acides contenues dans les mûres réagissent chimiquement avec le fer pour produire des substances toxiques. Les personnes qui mangent des mûres cuites dans des ustensiles en fer sont sujettes à l'empoisonnement et même à la mort.