La valeur nutritionnelle et l'efficacité des concombres de mer Comment manger des concombres de mer

Les concombres de mer sont des animaux marins qui grandissent en mangeant des algues et du plancton. Les concombres de mer peuvent retarder le vieillissement, favoriser l’artériosclérose et augmenter la mémoire cérébrale. Les concombres de mer sont riches en valeur nutritionnelle et en bienfaits. Nous souhaitons partager avec vous quelques façons de les consommer et espérons que les personnes qui aiment les concombres de mer pourront en bénéficier.

La valeur nutritionnelle et l'efficacité des concombres de mer Comment manger des concombres de mer

1. Comment manger du concombre de mer - Concombre de mer séché aux pétoncles . Étape 1 : Faites tremper la tige dans de l'eau propre pour la ramollir, puis coupez l'extrémité ramollie qui tue les insectes et divisez-la de la tête à la queue. Étape 2 : Lavez le sable fin à plusieurs reprises, puis coupez-le en morceaux et faites-le tremper dans de l'eau salée pendant un moment.

Étape 3 : Après avoir lavé les pétoncles, faites-les tremper dans de l'eau propre pour les ramollir. Les pétoncles deviendront mous après avoir été trempés dans l'eau jusqu'à ce qu'ils puissent être déchirés en lambeaux à la main.

Étape 4 : Faites chauffer la poêle avec de l'huile et ajoutez le gingembre râpé. Une fois que la poêle est parfumée, ajoutez les pétoncles et le gingembre râpé et faites revenir rapidement.

Étape 5 : Après avoir fait revenir uniformément, ajoutez de l'eau chaude dans la casserole et commencez à mijoter la soupe de pétoncles.

Étape 6 : Éteignez le feu lorsque la soupe de pétoncles devient blanc laiteux.

Étape 7 : Faites bouillir une autre casserole d’eau, versez le bouillon de pétoncles et ajoutez le riz et les tranches de viande.

Étape 8 : Une fois la bouillie cuite, ajoutez du sel pour assaisonner.

2. Valeur nutritionnelle du concombre de mer

Les concombres de mer ont de nombreuses valeurs nutritionnelles, la principale étant qu'ils peuvent retarder le vieillissement et éliminer la fatigue. Les concombres de mer contiennent une variété de minéraux, de protéines et de vitamines. Les mucopolysaccharides acides et la chondroïtine peuvent réduire la quantité d'acides aminés dans la peau et jouer un effet anti-âge.