L'efficacité et la fonction de l'écorce de fruit de la passion et la façon de manger l'écorce de fruit de la passion

Le fruit de la passion est un fruit commun produit sous les tropiques. Il a une valeur nutritionnelle particulièrement élevée et est un fruit de première qualité. Il peut détoxifier, renforcer et nourrir le corps. De nombreuses personnes aiment le manger. Cependant, lorsque les gens mangent des fruits de la passion, ils mangent généralement la chair et jettent directement la peau. Ils ne savent pas que la peau du fruit de la passion peut également être consommée. En fait, l'écorce du fruit de la passion est également un ingrédient alimentaire très nutritif. Il présente d'excellents bienfaits pour la santé et peut être consommé de diverses manières. Ci-dessous, je vous explique en détail ce sujet.

L'efficacité et la fonction de l'écorce de fruit de la passion

1. Prévenir l'hypertension artérielle et l'hyperglycémie

La peau contient une grande quantité de pectine naturelle, qui peut accélérer le métabolisme des graisses et du cholestérol dans le corps humain, augmenter l'élasticité des vaisseaux sanguins et favoriser la sécrétion d'insuline. La consommation régulière de peau de fruit de la passion peut stabiliser la tension artérielle et la glycémie, et réduire l'apparition d'hypertension et d'hyperglycémie.

2. Retarder le vieillissement, détoxifier et nourrir la peau

L'écorce du fruit de la passion contient une grande quantité d'anthocyanes, et la teneur en ce nutriment dépasse de loin celle de la pulpe du fruit de la passion. Les anthocyanes sont un antioxydant naturel qui peut éliminer les radicaux libres dans le corps et améliorer la capacité antioxydante du corps. Les fibres alimentaires et la pectine qu'il contient peuvent également nettoyer les intestins, détoxifier et embellir la peau. Par conséquent, manger des écorces de fruits de la passion avec modération peut non seulement retarder le vieillissement, mais aussi avoir un effet beauté significatif.

Comment manger l'écorce du fruit de la passion

1. Préparez la soupe

Après la récolte, l'écorce du fruit de la passion peut être utilisée pour faire de la soupe. Lorsque vous préparez une soupe avec l'écorce du fruit de la passion, vous pouvez l'associer à une quantité appropriée de melon d'hiver et de côtes de porc. Lors de sa préparation, vous devez laver la peau du fruit de la passion préparée et la couper en morceaux, couper les côtes en sections, les blanchir dans de l'eau bouillante, éplucher le melon d'hiver et le couper en morceaux, puis mettre tous les ingrédients dans la marmite à soupe, ajouter la quantité appropriée d'eau et le faire mijoter dans la soupe, et ajouter du sel de table pour assaisonner avant de servir.

2. Préparez du thé

Les écorces de fruits de la passion peuvent également être utilisées pour faire du thé. Lorsque vous mangez des fruits de la passion, vous pouvez récupérer les écorces restantes, les nettoyer et les sécher au soleil, puis les couper en petits morceaux. Prenez-en 3 à 5 grammes à chaque fois que vous en avez besoin, mettez-les dans une tasse à thé, ajoutez la quantité appropriée de sucre candi et infusez-les avec de l'eau bouillante. Après l'infusion, vous pouvez le boire directement à la place du thé.