Comment préparer une bouillie de riz gluant à base d'ignames et de dattes rouges

Je vais vous présenter en détail la méthode de préparation de la bouillie d'ignames, de dattes rouges et de riz gluant. J'espère que cela vous sera utile.

Bouillie de riz gluant avec igname chinoise et dattes rouges

Ingrédients pour la bouillie de riz gluant à l'igname et aux dattes rouges

Igname, riz gluant, dattes rouges, sucre, eau

Comment préparer une bouillie de riz gluant à base d'ignames et de dattes rouges

1. Lavez l'igname, les dattes rouges et le riz gluant, ajoutez de l'eau et mettez-les dans l'autocuiseur à haute pression pendant dix minutes.

2. Attendez que la haute pression soit épuisée et ouvrez le couvercle.

3. Allumez le feu, ajoutez la quantité appropriée de sucre et faites cuire jusqu'à ce que le sucre fonde.

Conseils de vie

Les femmes veulent toutes avoir une silhouette en S et sont toujours insatisfaites de leurs seins plats. Dans le domaine du remodelage corporel local, le corps parfait a toujours été un sujet brûlant chez les femmes. Comment avoir un corps parfait ? Les cacahuètes + jujube peuvent vous aider à agrandir vos seins ! Venez voir.

Premièrement : mangez des cacahuètes crues

Achetez des cacahuètes crues (elles doivent être crues, de préférence fraîches de l'année, ne mangez pas celles frites ou cuites au sel car elles vous feront grossir), mangez 10 à 20 cacahuètes toutes les 2 heures, mangez-les avec précaution, mâchez-les en morceaux très fins avant de les avaler, cela peut compléter les graisses et la vitamine B2. Si vous ressentez des douleurs à l'estomac après l'avoir mangé, c'est à cause de la réaction à la peau rouge. Vous pouvez retirer la peau rouge avant de manger et je vous garantis que votre estomac ne sera plus inconfortable.

Deuxièmement : buvez du thé aux dattes rouges

Préparez un peu de jujube, de ginseng américain et de carthame (une petite quantité) et faites-les tremper dans une tasse d'eau tous les jours. Buvez simplement l'eau, n'ajoutez pas de sucre. Il peut réguler le Qi et le sang, drainer les méridiens, rendre les menstruations plus fluides et stimuler l'énergie, de sorte que vous ne vous sentirez pas toujours fatigué et en manque d'énergie.

Troisièmement : Buvez de l’eau de gingembre et de dattes rouges pendant les règles

Buvez de l'eau de gingembre et de dattes rouges pendant les règles (faites-en cuire davantage dans une casserole et mettez-la au réfrigérateur, puis réchauffez-la et buvez-en une tasse chaque matin). Faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude de gingembre avant d'aller vous coucher le soir pour assurer un écoulement régulier du sang pendant les règles. Mon teint est maintenant rosé et même mes ongles sont roses.

Commentaires:

Perdre du poids trop rapidement peut entraîner des carences nutritionnelles dans le corps et conduire à la perte de cheveux ; les femmes sont sujettes à l'anémie et au teint pâle. Les méthodes recommandées ci-dessus sont de bons moyens de reconstituer le sang et le qi. Les cacahuètes crues, les dattes rouges, le ginseng américain, le carthame et le gingembre sont tous très bénéfiques pour la santé des femmes. Ce n'est pas seulement pour perdre du poids. Celles qui se sentent faibles, ont des règles irrégulières et un teint pâle peuvent l'essayer. Cependant, le carthame est relativement piquant, donc les personnes de constitution chaude devraient en utiliser moins.

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