Comment manger des noix crues Comment manger au mieux des noix crues

Les noix crues, qui sont des noix fraîches après avoir été cueillies, sont un aliment nourrissant avec une valeur nutritionnelle particulièrement élevée. Elles peuvent nourrir les reins et renforcer le yang, renforcer les os et soulager la faiblesse physique humaine. Il existe de nombreuses façons de manger des noix crues, mais savez-vous comment les consommer au mieux pour le corps humain ?

Comment manger des noix crues Comment manger au mieux des noix crues

1. Comment manger des noix crues

Il existe de nombreuses façons de manger des noix crues. Elles peuvent être consommées fraîches après avoir retiré la coque, moulues et mangées, ou cuites ou frites. Lorsque vous mangez des noix crues, vous pouvez choisir la façon de les manger selon votre goût.

2. Il est préférable de boire du jus de noix cru

De nombreux enfants n'aiment pas le goût des noix crues. Les parents peuvent aider leurs enfants à retirer les cerneaux de noix, les presser dans un robot culinaire pour les transformer en pulpe de noix, puis ajouter une petite quantité de miel pour assaisonner. Après avoir bien mélangé, laissez les enfants boire le mélange comme de l'eau. Cela permettra également au corps des enfants d'absorber les divers nutriments contenus dans les noix crues, ce qui est très bénéfique pour la croissance et le développement des enfants.

3. Cuisinez du porridge avec des noix crues pour bien manger

Les noix crues sont particulièrement bonnes pour la préparation de la bouillie. Elles peuvent non seulement fournir au corps humain une variété de nutriments, mais elles peuvent également renforcer la rate et l'estomac. Vous pouvez extraire les cerneaux de noix des noix crues, les moudre, puis laver le riz, le mettre dans une casserole avec les cerneaux de noix et ajouter de l'eau pour le faire cuire. Après ébullition, laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la bouillie devienne une bouillie. Une fois cuite, sortez-la et mangez-la directement.

4. Les noix crues et les œufs durs sont les meilleurs

Les œufs durs avec des noix crues sont également une bonne façon de les manger. Ils conviennent particulièrement aux femmes qui n'ont pas de lait ou qui en ont peu après l'accouchement. Vous pouvez prendre 100 grammes de cerneaux de noix crus frais et une quantité appropriée de sucre brun, les mettre dans une casserole avec de l'eau et les faire cuire. Après ébullition, faites cuire un moment, puis cassez un œuf dans la casserole, sortez-le une fois cuit et mangez-le pendant qu'il est chaud.