Comment faire de la bouillie d'arachides

Je me demande combien d’entre vous savent faire du porridge aux cacahuètes ? Si vous ne savez pas encore comment faire, veuillez lire la méthode présentée par l’éditeur ci-dessous et vous comprendrez.

Comment faire de la bouillie d'arachides

L'igname contient des protéines de mucus, qui peuvent réduire la glycémie et peuvent être utilisées pour traiter le diabète. C'est une bonne thérapie alimentaire pour les diabétiques. L'igname contient une grande quantité de protéines de mucus, de vitamines et d'oligo-éléments, qui peuvent empêcher efficacement la précipitation des lipides sanguins dans les parois des vaisseaux sanguins, prévenir les maladies cardiovasculaires et obtenir l'effet d'améliorer l'esprit, d'apaiser les nerfs et de prolonger la vie. La valeur nutritionnelle des arachides est supérieure à celle des céréales et est comparable à celle de certains aliments d’origine animale tels que les œufs, le lait et la viande. Il contient une grande quantité de protéines et de graisses, notamment une teneur élevée en acides gras insaturés, ce qui le rend très approprié à la préparation de divers aliments nutritifs. Les cacahuètes contiennent de la vitamine E et une certaine quantité de zinc, ce qui peut améliorer la mémoire, lutter contre le vieillissement, retarder le déclin des fonctions cérébrales et hydrater la peau.

Bouillie d'arachides

Ingrédients pour la bouillie d'arachides

100 g de riz poli, 45 g de cacahuètes (crues), 30 g d'igname (séchée), 30 g de sucre candi

Comment faire de la bouillie d'arachides

1. Écrasez les cacahuètes et l’igname séparément ;

2. Faites cuire les cacahuètes, l’igname et le riz gluant ensemble pour obtenir une bouillie ;

3. Une fois cuit, ajoutez le sucre candi et mélangez bien.

Personnes appropriées pour la bouillie d'arachides

Mères périnatales

Conseils de santé

L'igname contient des protéines de mucus, qui peuvent réduire la glycémie et peuvent être utilisées pour traiter le diabète. C'est une bonne thérapie alimentaire pour les diabétiques. L'igname contient une grande quantité de protéines de mucus, de vitamines et d'oligo-éléments, qui peuvent empêcher efficacement la précipitation des lipides sanguins dans les parois des vaisseaux sanguins, prévenir les maladies cardiovasculaires et obtenir l'effet d'améliorer l'esprit, d'apaiser les nerfs et de prolonger la vie. La valeur nutritionnelle des arachides est supérieure à celle des céréales et est comparable à celle de certains aliments d’origine animale tels que les œufs, le lait et la viande. Il contient une grande quantité de protéines et de graisses, notamment une teneur élevée en acides gras insaturés, ce qui le rend très approprié à la préparation de divers aliments nutritifs.