Comment faire du porridge à la citrouille et à la trémella

Je ne sais pas ce que vous savez de la recette de la bouillie de trémella et de potiron. Si vous ne la connaissez pas, veuillez lire le contenu préparé par l’éditeur ci-dessous et vous comprendrez.

Comment faire du porridge à la citrouille et à la trémella

Matériel

Potiron, Tremella, Dattes rouges, Millet

Recette de porridge à la citrouille et à la trémella 1

Étape 1 : Faites tremper la Tremella dans de l'eau propre pendant une demi-heure à l'avance, lavez-la, retirez les tiges jaunes et coupez-la en petits morceaux.

Étape 2 : Pelez et retirez la pulpe de la citrouille, puis coupez-la en morceaux carrés de 1 cm.

Étape 3 : Lavez le millet et les dattes rouges, mettez-les dans la casserole avec le champignon blanc et la citrouille, ajoutez la quantité appropriée de sucre candi, portez à ébullition à feu vif, puis baissez à feu doux et laissez mijoter jusqu'à ce que le champignon blanc soit tendre.

Matériel

Ingrédients principaux : citrouille, champignon blanc, riz.

Recette de porridge à la citrouille et à la trémella 2

Peler et pulper le potiron, le couper en morceaux

Tremella, tremper dans l'eau et laver

Mettez le riz dans la casserole et faites-le cuire en premier. Lorsqu'il est presque cuit, ajoutez la citrouille et les champignons blancs et faites cuire ensemble. Lorsque la citrouille et le riz sont tous les deux tendres, retirez-les de la casserole.

Étape 4 : La citrouille est riche en cobalt, qui peut activer le métabolisme humain, favoriser la fonction hématopoïétique et participer à la synthèse de la vitamine B12 dans le corps humain. C'est un oligo-élément nécessaire aux cellules pancréatiques humaines et a des effets thérapeutiques particuliers sur la prévention et le traitement du diabète et la réduction de la glycémie.