Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie de Tremella et de graines de lotus

À l'arrivée de l'automne, de nombreuses personnes ressentent des symptômes de sécheresse automnale, tels que la constipation, la sécheresse pulmonaire et la toux sèche, qui sont toutes des manifestations évidentes de la sécheresse automnale. À ce moment-là, vous pouvez boire de la bouillie de trémella et de graines de lotus, ce qui peut soulager considérablement ou éliminer les symptômes de la sécheresse automnale. C'est juste que certaines personnes ne savent pas comment faire de la bouillie de Tremella fuciformis et de graines de lotus. En fait, cette bouillie n'est pas difficile à préparer. J'écrirai les ingrédients et les méthodes de la bouillie de Tremella fuciformis et de graines de lotus plus tard. Les amis qui aiment boire de la bouillie de Tremella fuciformis et de graines de lotus peuvent apprendre à la préparer.

Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie de Tremella et de graines de lotus

Ingrédients pour la bouillie de trémella et de graines de lotus

Pour préparer une bouillie de graines de tremella et de lotus à la maison, vous aurez besoin de graines de lotus, de lys, de baies de goji, de tremella et de sucre candi. La quantité de ces ingrédients peut être préparée selon vos besoins.

Comment faire de la bouillie de trémella et de graines de lotus

1. Faites tremper les graines de lotus et les lys préparés à l'avance dans de l'eau tiède. Le temps de trempage ne doit pas être inférieur à trois heures, sinon les graines de lotus ne seront pas faciles à cuire.

2. Faites tremper le champignon blanc dans de l'eau propre pendant une demi-heure, puis les baies de goji dans de l'eau chaude. Couvrez et laissez mijoter pendant le trempage. Vous pouvez le sortir après dix minutes.

3. Retirez le champignon blanc trempé, lavez-le, retirez la partie jaune, puis déchirez-le en petits morceaux. Retirez le noyau de lotus des graines de lotus trempées, mettez-les dans la marmite avec le champignon blanc, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites cuire à feu doux.

4. Portez à ébullition à feu vif, puis baissez à feu moyen-doux, laissez mijoter pendant une demi-heure, puis ajoutez une quantité appropriée de sucre candi et laissez mijoter pendant encore 20 minutes. Ajoutez le lys et les baies de goji trempés, puis laissez mijoter encore cinq ou six minutes et la bouillie maison à la trémelle et aux graines de lotus sera prête et pourra être dégustée.