Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie d'avoine aux haricots rouges

La bouillie d'avoine aux haricots rouges est une bouillie nutritive aux excellents bienfaits pour la santé. Elle est courante dans les restaurants de porridge dans tout le pays. C'est juste que beaucoup de mes amis qui ne sont pas doués en cuisine ne savent pas comment préparer cette bouillie d'avoine aux haricots rouges. Pour cette raison, j'ai spécialement trié les matériaux et les méthodes de la bouillie d'avoine aux haricots rouges. Maintenant, je l'écris. Lorsque vous voulez manger de la bouillie d'avoine aux haricots rouges, vous pouvez essayer de la préparer selon mon introduction.

Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie d'avoine aux haricots rouges

Ingrédients pour la bouillie d'avoine aux haricots rouges

Les ingrédients nécessaires pour faire de la bouillie d'avoine aux haricots rouges sont 50 grammes de haricots rouges confits, 50 grammes d'avoine, 30 grammes de lait écrémé et une petite quantité de sucre blanc.

Comment faire de la bouillie d'avoine aux haricots rouges

1. Lavez les flocons d'avoine préparés à l'eau claire, puis mettez-les dans une casserole, ajoutez de l'eau claire et faites cuire pendant environ une demi-heure. Si les flocons d'avoine que vous choisissez sont des flocons d'avoine cuits, il n'est pas nécessaire de les faire cuire à l'avance, vous pouvez les faire cuire avec des haricots rouges.

2. Lorsque les flocons d'avoine sont cuits, ils deviennent collants. À ce moment-là, ajoutez le lait écrémé préparé dans la casserole. Afin de donner à la bouillie d'avoine aux haricots rouges une odeur laiteuse, n'ajoutez pas trop d'eau lors de la cuisson des flocons d'avoine.

3. Après avoir ajouté le lait et bien mélangé, vous pouvez ajouter les haricots rouges confits préparés dans la casserole. Après avoir bien mélangé, faites cuire la bouillie pendant environ deux minutes. La bouillie d'avoine aux haricots rouges au goût riche de lait est prête à être servie.

4. La bouillie d'avoine aux haricots rouges est non seulement nutritive, mais aussi bonne pour la santé et la beauté. Elle peut excréter diverses toxines à l'intérieur du corps et réduire l'apparition de diverses maladies virales. De plus, la bouillie d'avoine aux haricots rouges est une bouillie faible en calories et en sucre. Une consommation régulière est très bénéfique pour maintenir une silhouette mince.