Bouillie de pommes et de sagou

Je pense que tout le monde connaît la bouillie de pommes et de sagou. Les ingrédients de cette bouillie sont également relativement faciles à trouver. Laissez-moi vous donner quelques informations détaillées sur cette bouillie.

Bouillie de pommes et de sagou

La bouillie de tapioca aux pommes est facile à préparer et constitue un plat courant dans les recettes de tapioca. Vous n’avez pas besoin de regarder la vidéo sur la bouillie de tapioca aux pommes pour apprendre à la préparer, mais comment faire de la bouillie de tapioca aux pommes la plus délicieuse ? Suivez les instructions de la recette dans le livre de recettes pour préparer cette bouillie de tapioca aux pommes.

Ingrédients pour la bouillie de pommes et de sagou

Sagou, morceaux de fruits, baies de goji

Comment faire de la bouillie de pomme et de sagou

1. Faites tremper les perles de tapioca dans de l’eau propre pendant une demi-heure.

2. Faites-le bouillir à nouveau avec de l'eau, en le remuant pendant l'ébullition pour éviter qu'il ne colle à la casserole, jusqu'à ce qu'il devienne transparent et collant.

3. Enfin, ajoutez vos morceaux de fruits préférés et décorez avec des baies de goji et le tour est joué !

Porridge aux pommes et au sagou – Recette Nutrition

Sagou : Le sagou a pour effet de renforcer la rate, de nourrir les poumons et de résoudre les mucosités. Il peut traiter la faiblesse de la rate et de l'estomac ainsi que l'indigestion. Le sagou a également pour fonction de restaurer l'hydratation naturelle de la peau, c'est pourquoi la soupe au sagou est très populaire parmi les gens, en particulier les femmes.

Valeur nutritionnelle de la bouillie de pomme et de sagou

Pomme : La pomme est douce et acide et possède un goût riche en nutriments et en propriétés thérapeutiques. Elle est connue comme « le premier médicament du médecin », « le fruit sain à tous les niveaux » ou « le médecin généraliste ». Les pommes contiennent principalement du sucre, de la pectine, des acides organiques, de multiples vitamines, des minéraux tels que le calcium, le phosphore, le magnésium, des fibres alimentaires, etc. La vitamine C contenue dans les pommes est un protecteur du système cardiovasculaire. La gélatine et les minéraux contenus dans les pommes peuvent réduire le cholestérol. L'arôme unique peut soulager les émotions négatives causées par un stress excessif et a également pour effet de rafraîchir l'esprit. Les pommes peuvent nourrir la peau, éliminer les taches et rendre la peau hydratée et élastique.

Amidon (maïs) : Le maïs est reconnu comme la « culture d'or » dans le monde. Sa teneur en matières grasses, en phosphore et en vitamine B2 le place au premier rang des aliments céréaliers. Il contient également de l'acide linoléique et de la vitamine E, qui peuvent réduire le taux de cholestérol dans le corps humain et ainsi réduire l'apparition de l'artériosclérose. Il contient beaucoup de calcium et de fer, ce qui peut prévenir l’hypertension artérielle et les maladies coronariennes. Il contient également de l’oligo-élément sélénium, qui peut accélérer la décomposition des oxydes dans le corps humain et inhiber les tumeurs malignes. De plus, une alimentation riche en fibres peut favoriser le péristaltisme intestinal, raccourcir le temps de passage des aliments dans le tube digestif, réduire l'absorption de substances toxiques et la stimulation des substances cancérigènes dans le côlon, réduisant ainsi l'apparition du cancer du côlon. Les flocons de maïs sont un nouveau type d'aliment prêt à consommer. La matière première est la semoule de maïs ou la poudre fine, qui contient presque tous les nutriments de la farine de maïs.