Ingrédients et méthodes de cuisson de la bouillie de trémelle, graines de lotus, longane et huit trésors

Pour embellir et perdre du poids, le moyen le plus sûr, le plus efficace et le plus sain est de commencer par un régime, tout comme la bouillie que nous allons recommander aujourd'hui, la Tremella, les graines de lotus, le longane et la bouillie aux huit trésors. Il peut avoir d’excellents effets de beauté, et des ingrédients tels que Tremella fuciformis sont économiques et courants, vous n’avez donc pas besoin de dépenser plus d’énergie pour les obtenir. Jetons un œil à la façon de préparer du porridge à la trémelle, aux graines de lotus, au longane et aux huit trésors.

Comment faire de la bouillie à la trémelle, aux graines de lotus, aux longanes et aux huit trésors

1. Préparation des ingrédients pour la bouillie de trémelle, graines de lotus, longane et huit trésors

L'essentiel à préparer est du riz gluant, ainsi qu'environ 50 grains de champignons blancs, de graines de lotus, de longane, de dattes rouges, de haricots rouges, de graines de coix, de baies de goji, etc. Ensuite, utilisez du sucre candi pour l’assaisonner.

2. Comment préparer une bouillie à la trémelle, aux graines de lotus, aux longanes et aux huit trésors

Étape 1 : Faites tremper la Tremella fuciformis, retirez la tige dure au fond et déchirez la Tremella fuciformis en petits morceaux à la main.

Étape 2 : Utilisez un cure-dent pour retirer les graines de lotus et retirez la coque et le noyau du longane.

Étape 3 : Lavez les ingrédients restants et mettez-les dans l’autocuiseur.

Étape 4 : Ajoutez suffisamment d’eau pour couvrir l’autocuiseur et commencez à cuire la bouillie.

Étape 5 : Une fois tous les ingrédients cuits, vous pouvez ajouter du sucre candi pour l'assaisonnement.

3. Conseils pour préparer la bouillie de trémelle, de graines de lotus, de longane et des huit trésors

L'autocuiseur permet de cuire ces ingrédients en peu de temps, ce qui est très pratique et simple. L'autocuiseur spécial avec fonction de cuisson de bouillie nous offre un confort particulier. Si vous n’avez pas ce type d’autocuiseur à la maison, vous pouvez utiliser une casserole ordinaire, mais vous devez bien faire tremper les ingrédients avant la cuisson, sinon il sera difficile de les faire bouillir.

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