Comment faire un délicieux chou

Comment faire un délicieux chou

Je crois que tout le monde a déjà mangé du chou, mais savez-vous comment le cuisiner ? Savez-vous comment faire de délicieux choux ? Le chou est un ingrédient alimentaire à haute valeur nutritionnelle, particulièrement adapté aux personnes souffrant de problèmes d'estomac. Aujourd'hui, l'éditeur vous montrera ses talents de cuisinier et permettra à chacun de voir comment préparer un délicieux chou.

Le poulet frit et le chou sont délicieux

Ingrédients pour le poulet frit et le chou

Une cuisse de poulet, un demi-oignon, 300 grammes de chou, une cuillère à soupe de sauce soja, un peu de sel et de vin de cuisine. Quantité appropriée d’huile de cuisson.

Étapes pour cuisiner du poulet frit et du chou

1. Lavez les cuisses de poulet, retirez les os des cuisses, coupez-les en tranches plus épaisses, mettez-les dans un bol, ajoutez la sauce soja, le vin de cuisine et une petite quantité de sel et laissez mariner pendant environ une demi-heure.

2. Lavez l'oignon et coupez-le en morceaux, puis faites-le tremper dans de l'eau froide pour une utilisation ultérieure. Lavez également le chou et déchirez-le en petits morceaux à la main pour une utilisation ultérieure.

3. Versez de l'huile de cuisson dans la casserole, faites chauffer à 70 % puis ajoutez les tranches de poulet et faites-les revenir. Une fois que les tranches de poulet ont changé de couleur, vous pouvez les déplacer d'un côté de la casserole.

4. Mettez les lamelles d'oignon de l'autre côté de la casserole, faites revenir jusqu'à ce que l'oignon devienne tendre, puis ajoutez une petite quantité d'eau, de la sauce soja légère et du sel et remuez bien.

5. Ajoutez enfin les morceaux de chou râpé dans la casserole et faites revenir à feu vif. Éteignez le feu une fois que le chou est tendre.

6. Après avoir éteint le feu, sortez le chou et mettez-le immédiatement dans une assiette, sinon le goût croquant et tendre du chou disparaîtra et la nutrition de ce plat sera considérablement réduite.

<<:  Comment faire de délicieuses cuisses de poulet aux champignons

>>:  Comment faire cuire le poisson-chat

Recommander des articles

Quels sont les bienfaits de manger du pamplemousse ?

Le pamplemousse est un fruit rouge foncé, égaleme...

Quelle est la durée de conservation du jambon ?

Avec le développement de la modernisation sociale...

Bouillie de champignons et de porc haché

Je suppose que peu de mes amis connaissent la boui...

Les bienfaits de boire des tranches de melon amer trempées dans l'eau

Lorsque les melons amers sont vendus en grande qu...

Étapes pour cuisiner de la viande frite aux lentilles

Ces derniers temps, mon bébé réclame des lentille...

Variétés de légumes racines

Combien de variétés de légumes racines connaissez...

L'efficacité et la fonction de la citrine

La citrine est un type de cristal. Elle est connu...

Quand est-ce que les grenadiers fleurissent ?

La fleur de grenadier est la fleur du grenadier, ...

Valeur nutritionnelle et techniques de cuisson des oignons verts

Les oignons verts sont les préférés des habitants...

Valeur nutritionnelle et efficacité du luffa

Le luffa est vert, tendre, parfumé, croquant et s...

Ingrédients et méthodes de préparation des petits pains aux aubergines

J'aime surtout manger de gros pains à base d&...

Dois-je arroser mes plantes succulentes aux racines ou sur les feuilles ?

Beaucoup de gens ne savent pas exactement comment...