Comment faire du porridge aux poires et concombres de Sydney Avantages de manger du porridge aux poires et concombres de Sydney
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L'ajout de différents ingrédients à la bouillie de poires des neiges produira différents effets nutritifs. Ce que nous allons vous présenter aujourd'hui est la bouillie de poires des neiges et de concombre, qui peut aider à nourrir le corps, à renforcer la rate et l'appétit, à évacuer la chaleur et à réduire le feu. Voici comment préparer une bouillie de poires des neiges et de concombre. Comment faire du porridge au concombre de Sydney1. Principaux ingrédients du porridge au concombre de Sydney Le riz gluant, le concombre, la poire des neiges et le sucre candi sont les principaux ingrédients de la bouillie de poire des neiges et de concombre.2. Comment préparer une bouillie de poires et de concombres de Sydney Étape 1 : Lavez la poire, le concombre et le riz gluant et faites-les tremper dans de l'eau froide pendant trois heures. Égouttez la poire et le concombre et réservez. Étape 2 : Lavez la saleté sur la couche extérieure du concombre, retirez la peau du concombre, puis coupez-le en tranches. Étape 3 : Faites bouillir une casserole d'eau. Une fois l'eau bouillante, mettez la poire, le riz gluant et le concombre préalablement préparés dans l'eau bouillante. Une fois que l'eau de la casserole bout à nouveau, vous pouvez ajuster le feu et laisser mijoter lentement. Étape 4 : Le degré de cuisson dépend de vos préférences personnelles. Si vous aimez les bouillies plus épaisses, vous pouvez les faire cuire plus longtemps. Lorsqu'elles atteignent la bonne consistance, ajoutez du sucre candi et remuez selon votre goût.3. Avantages de manger de la bouillie de concombre Le concombre est un aliment froid qui peut évacuer la chaleur et refroidir le sang. Il peut être utilisé pour traiter les plaies ou les inflammations du corps. Les concombres contiennent également de l’acide tannique, qui peut réduire le volume sanguin et aider à arrêter les saignements et à soulager la stase sanguine.4. Avantages de manger du porridge aux poires des neiges La poire des neiges peut détoxifier et favoriser la diurèse. Manger plus de poires des neiges peut compléter les vitamines et les minéraux riches. L'effet de reconstitution du sang et de nutrition du qi peut rendre notre peau blanche et rosée. |
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