kiwi

Le kiwi est un fruit très courant dans notre vie quotidienne. Laissez-moi vous donner quelques informations détaillées sur ce fruit. J'espère qu'il vous plaira.

kiwi

Nous vous présentons le roi des fruits, le « kiwi ». Le kiwi est un fruit extrêmement nutritif, en particulier sa teneur en vitamine C est la plus riche parmi les fruits. Le simple fait de manger un petit kiwi peut reconstituer les divers nutriments dont le corps humain a besoin chaque jour, et c'est également le fruit le plus préservant pour la santé.

Le kiwi est connu comme le « roi des fruits »

Le kiwi est un fruit unique à mon pays. Il est extrêmement nutritif. Sa teneur en vitamine C est l'une des plus élevées parmi les fruits. Un kiwi peut fournir plus de deux fois les besoins quotidiens en vitamine C d'une personne, et il est connu comme le « roi des fruits ». Le kiwi contient également de bonnes fibres alimentaires solubles. En tant que fruit, sa caractéristique la plus frappante est la substance chimique végétale SOD qu'il contient, qui possède des propriétés antioxydantes exceptionnelles. Selon un rapport de recherche du ministère américain de l'Agriculture, l'indice antioxydant complet du kiwi se classe parmi les meilleurs fruits, juste derrière les fruits de niche tels que l'argousier et la myrtille, et bien plus fort que les fruits de tous les jours tels que les pommes, les poires, la pastèque et les agrumes. C'est un fruit représentatif de la troisième génération avec les myrtilles.

Le kiwi est riche en chair

Il contient le plus de nutriments et d'eau. Le kiwi est un fruit juteux, parfumé et délicieux, sucré et acide, et durable à conserver. Les fruits frais récoltés au bon moment peuvent être conservés un mois à température ambiante sans se gâter ; dans des conditions de basse température, ils peuvent même être conservés frais pendant plus de cinq ou six mois. En plus d'être consommé frais, il peut également être transformé en jus, confiture, vin de fruits, sirop en conserve, fruits secs et fruits confits. Ces produits sont jaunes, bruns ou oranges, avec des couleurs attrayantes, des saveurs délicieuses et une valeur nutritionnelle qui n'est pas inférieure à celle des fruits frais. Par conséquent, ils sont devenus des aliments sains pour les personnes travaillant dans la voile, l'aviation, les plateaux et les températures élevées. Le jus de kiwi est devenu la boisson santé préférée des athlètes nationaux, et c'est également un fruit nourrissant pour les personnes âgées, les enfants et les infirmes. Il est riche en vitamines C, A, E, potassium, magnésium et cellulose. Il contient également des nutriments relativement rares dans d'autres fruits : acide folique, carotène, calcium, progestérone, acides aminés et inositol naturel. Le kiwi est également connu sous le nom de kiwi et de superfruit. Sa teneur en calcium est 2,6 fois supérieure à celle du pamplemousse, 17 fois celle de la pomme et 4 fois celle de la banane. Sa teneur en vitamine C est deux fois supérieure à celle de l'orange. Par conséquent, sa valeur nutritionnelle dépasse de loin celle des autres fruits.

Le kiwi contient beaucoup de vitamine C

C'est un nutriment qui améliore l'immunité du corps, renforce le système immunitaire, favorise la cicatrisation des plaies et l'absorption du fer ; il est riche en inositol et en acides aminés, qui peuvent inhiber la dépression et reconstituer les nutriments consommés par le cerveau ; son rapport parfait de faible teneur en sodium et de forte teneur en potassium peut reconstituer la force physique perdue en restant éveillé tard et en faisant des heures supplémentaires.

Laissez-moi vous présenter le roi des fruits, le « kiwi ». Le kiwi est le fruit le plus apprécié au monde. Si vous voulez rester en bonne santé et lutter contre le cancer, vous pouvez boire régulièrement du vin de kiwi.