Comment faire une bouillie de crevettes et d'épinards

Avez-vous déjà entendu parler de la recette du porridge aux crevettes et aux épinards ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée ci-dessous.

Bouillie de crevettes et d'épinards

Des crevettes de haute qualité sont la condition la plus fondamentale pour une préparation réussie des plats, vous devez donc utiliser des crevettes fraîches, non toxiques, non polluantes, non pourries ou gâtées et exemptes d'impuretés. Lors de la cuisson des crevettes, la forme naturelle des crevettes doit être la principale considération. Les ingrédients doivent être de taille similaire pour que les crevettes puissent être chauffées uniformément. Une fois cuites, les crevettes auront une tendreté uniforme, une couleur pure et une belle forme.

La plupart des crevettes vendues sur le marché sont des produits surgelés. Par conséquent, le fait que la méthode de décongélation soit scientifique ou non aura une incidence directe sur la fraîcheur des crevettes. Dans la vie quotidienne, pour le décongeler rapidement, certaines personnes le font tremper dans de l'eau chaude, tandis que d'autres le rincent rapidement sous le robinet. La pratique a montré que cet effet de décongélation n’est pas idéal. La bonne méthode consiste à décongeler lentement les crevettes à température ambiante ou à les décongeler lentement sous l'eau du robinet. Si le temps est compté, vous pouvez également utiliser le micro-ondes pour décongeler, ce qui est également efficace.

Ingrédients pour la bouillie de crevettes et d'épinards

Ingrédients : 3 crevettes fraîches, quelques épinards, 1 oignon vert

Comment faire une bouillie de crevettes et d'épinards

1Retirez les tiges des épinards et des oignons verts en laissant les feuilles, lavez-les et coupez-les en petits cubes.

2 Retirez les têtes et les carapaces des crevettes, lavez-les et coupez-les en dés, lavez le riz et réservez.

3 Faites cuire la bouillie. Une fois la bouillie cuite, ajoutez les crevettes et les épinards et laissez cuire encore 1 à 2 minutes.

Commentaire de la nutritionniste : Manger plus de crevettes est une bonne source de calcium et les épinards sont une bonne source de fer. La combinaison des deux est très bénéfique pour le développement physique du bébé.

Crevette, une sorte de nourriture. Utilisez des crevettes vivantes comme matière première, lavez le corps de la crevette à l'eau claire et retirez la tête de la crevette, la queue de la crevette et la carapace de la crevette. La chair de crevette pure après décorticage et séchage est de la chair de crevette. Riche en lécithine, fer et autres substances. Parmi eux, le krill antarctique est le plus prospère. L'Antarctique produit la moitié du krill mondial. Excellent goût, carte de visite encyclopédique, crevette, un aliment. Utilisez des crevettes vivantes comme matière première, lavez le corps de la crevette à l'eau claire et retirez la tête de la crevette, la queue de la crevette et la carapace de la crevette. La chair de crevette pure après avoir décortiqué la carapace est une crevette. Les plats à base de crevettes sont populaires auprès des convives car ils sont légers, rafraîchissants, faciles à digérer et conviennent aussi bien aux petits qu'aux grands.