L'efficacité et la fonction des carottes
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La carotte est également appelée Luofu. Sa peau est rouge vif et sa chair est blanche comme neige. La chair de la carotte est très croquante et possède une saveur naturelle sucrée et épicée. Son goût est très délicieux. CarottesL'efficacité et la fonction des carottesLes carottes peuvent être consommées comme légume, froides ou frites, ou comme fruit. On les utilise également volontiers comme matière première pour faire des cornichons. Quels sont les effets et les fonctions des carottes ? Premièrement, la plupart des nutriments des légumes-racines se trouvent dans la peau, et les carottes ne font pas exception. De plus, les carottes ont un goût sucré et épicé particulier car elles contiennent un ingrédient appelé thiocyanate, qui a un bon effet protecteur sur la muqueuse gastrique et présente des avantages significatifs pour la santé humaine. Deuxièmement, les carottes sont riches en vitamine C, en amidon, une enzyme digestive, en fibres brutes et en huile de piment, ce qui peut augmenter la motilité gastro-intestinale, aider l'estomac et les intestins à digérer rapidement les aliments, améliorer la fonction du système digestif et avoir un bon effet sur l'accumulation, l'indigestion et la mutation des aliments. Troisièmement, les carottes contiennent beaucoup de fibres mais très peu de calories. Manger plus de carottes permet aux gens de se sentir rassasiés, ce qui permet de contrôler l'apport alimentaire des gens et de réduire l'apport alimentaire pour obtenir l'effet d'amincissement et de perte de poids. Quatrièmement, la peau de carotte contient une grande quantité de vitamine A, qui peut stimuler efficacement la fonction hématopoïétique du corps, produire plus de sang, augmentant ainsi la concentration et la qualité du sang, et a un effet thérapeutique significatif sur l'anémie. Ce qui précède est ce que je vous ai présenté sur les effets et les fonctions des carottes. |
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