L’efficacité et la fonction des légumes tonifiants pour le sang

Le légume guanyin, également connu sous le nom de légume guanyin, est une plante sauvage appartenant à la famille des Panax notoginseng. Cette plante a une forte vitalité et souffre rarement de maladies et de ravageurs pendant sa période de croissance. Dans certains endroits, elle est souvent plantée dans les ceintures vertes des autoroutes. Ce légume enrichit le sang. Il s'agit d'une sorte de légume sauvage comestible. Les gens en tirent de nombreux bienfaits. Vous trouverez ci-dessous une introduction détaillée aux effets et aux fonctions du légume enrichit le sang. Les amis dans le besoin peuvent l'examiner attentivement.

L’efficacité et la fonction des légumes tonifiants pour le sang

La fonction la plus importante des légumes régénérants est de reconstituer le sang et de réduire l'inflammation. Ils peuvent traiter de nombreuses maladies causées par une carence en sang et en qi chez l'homme, en particulier ils ont d'excellents effets thérapeutiques sur la dysménorrhée et l'anémie chez les femmes. En outre, les légumes qui enrichissent le sang réduisent non seulement les risques d'anémie, mais ils éliminent également divers agents pathogènes dans le sang et diverses inflammations dans le corps. Des affections telles que la gastrite, l'entérite et la bronchite s'améliorent considérablement après avoir mangé des légumes qui enrichissent le sang.

Comment manger des légumes tonifiants pour le sang

1. Les légumes enrichis en sang peuvent être consommés après avoir été sautés. Vous pouvez préparer 250 grammes de légumes enrichis en sang et deux têtes d'ail. Après avoir lavé les légumes enrichis en sang, mettez de l'huile dans la casserole et ajoutez les tranches d'ail pour les faire sauter jusqu'à ce qu'elles soient parfumées. Versez ensuite les légumes enrichis en sang lavés et faites sauter rapidement. Lorsqu'ils sont presque cuits, ajoutez du sel pour assaisonner puis servez.

2. Les légumes qui enrichissent le sang peuvent également être consommés avec du bœuf. Coupez 200 grammes de bœuf en fines lanières, mettez-les dans une casserole et ajoutez de l'eau pour faire bouillir. Une fois la casserole bouillie, lavez 300 grammes de légumes qui enrichissent le sang et mettez-les dedans. Faites cuire lentement à feu doux. Une fois le bœuf bien cuit, ajoutez du sel et du glutamate monosodique pour assaisonner et laissez mijoter pendant 20 minutes avant de servir. Cela peut éliminer l'odeur de poisson du bœuf et également empêcher les gens de se mettre en colère après avoir mangé du bœuf.