Comment manger de la bergamote fraîche Comment manger de la bergamote

La bergamote est belle, a un arôme attrayant, a une grande valeur ornementale et peut fournir aux gens des huiles essentielles végétales. En fait, en plus de ces utilisations, la bergamote fraîche peut également être consommée comme fruit ou légume par les gens. C'est juste que les gens ne savent pas grand-chose sur la façon de la manger et ne savent pas comment manger au mieux la bergamote fraîche. Aujourd'hui, l'éditeur présentera quelques façons courantes de manger de la bergamote, afin que tout le monde puisse facilement comprendre comment manger au mieux la bergamote.

Comment manger de la bergamote fraîche

1. Mangez directement

Il est préférable de consommer directement la bergamote fraîche, surtout si elle est naturellement mûre. Elle est particulièrement savoureuse lorsqu'elle est consommée directement et est bénéfique pour l'absorption et l'utilisation par le corps humain des divers nutriments contenus dans la bergamote. Elle permet également de goûter la saveur originale de la bergamote. Pour manger directement de la bergamote fraîche, il faut retirer la peau de la bergamote, extraire la chair à l'intérieur et la manger directement. Son goût est aigre-doux et délicieux, ce qui donne l'impression aux gens qu'ils ne se lasseront jamais d'en manger.

2. Mangez-le froid

La bergamote fraîche peut également être préparée en plat froid. Pour la préparer, vous devez préparer une quantité appropriée de morceaux de concombre, puis laver la bergamote et la couper en morceaux, préparer une quantité appropriée de morceaux de carotte, les mettre ensemble, ajouter une petite quantité de vinaigre balsamique et d'huile de sésame, puis une petite quantité de sel de table et de sucre, bien mélanger et manger directement.

Comment manger la bergamote

1. Faire cuire la bouillie

En plus de manger de la bergamote directement comme mentionné ci-dessus, vous pouvez également l'utiliser pour cuisiner du porridge. Pour cuisiner du porridge avec, vous devez préparer une quantité appropriée de riz, une petite quantité de goji et de chair de longane, et enfin préparer 200 grammes de bergamote. Lavez la bergamote et coupez-la en morceaux. Mettez-la dans la casserole avec le riz lavé et ajoutez de l'eau. Portez à ébullition, puis ajoutez la chair de longane et le goji et faites cuire jusqu'à ce que la bouillie soit molle, collante et épaisse, puis éteignez le feu et retirez-la.

2. Bergamote sautée

La bergamote peut être consommée non seulement comme fruit, mais aussi comme légume. La bergamote sautée est particulièrement savoureuse. Lors de sa préparation, vous pouvez laver la bergamote fraîche et la couper en lambeaux, préparer une petite quantité d'oignon vert haché et d'huile de cuisson, chauffer l'huile dans un wok, ajouter l'oignon vert haché pour le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé, puis ajouter la bergamote dans le wok et faire revenir rapidement, ajouter une petite quantité de sauce soja légère et de vinaigre blanc pour rehausser la saveur, et ajouter du sel pour assaisonner avant de servir.