Comment faire du jus de légumes Ingrédients et étapes pour faire du jus de légumes

Le jus de légumes est une boisson saine dans notre vie. Il conserve la plupart des nutriments des légumes et est facile à consommer et à absorber. Mais comment préparer un jus de légumes ? Si vous voulez savoir, jetez simplement un œil à mon introduction complète aux ingrédients et aux étapes de fabrication du jus de légumes. Après l'avoir lu, vous pourrez l'apprendre et il vous sera également pratique de préparer et de boire du jus de légumes frais à tout moment.

Comment faire du jus de légumes Ingrédients et étapes pour faire du jus de légumes

1. Ingrédients et préparation du jus d'épinards

Pour préparer un jus d'épinards, vous devez préparer 200 grammes d'épinards frais, les laver et les blanchir dans de l'eau bouillante, puis les sortir et les couper en petits morceaux. Mettez les morceaux d'épinards dans un mixeur, ajoutez la quantité d'eau appropriée et laissez le mixeur commencer à fonctionner. Il sera prêt en une minute. Sortez-le et filtrez-le, et le jus d'épinards frais sera prêt.

2. Ingrédients et préparation du jus de tomate et céleri

Pour faire du jus de tomate et de céleri, vous avez besoin de 200 grammes de tomates, 100 grammes de céleri et deux cuillères à soupe de jus de citron. Pour le préparer, lavez les tomates et le céleri, coupez-les en morceaux, puis mettez le tout dans une centrifugeuse pour faire du jus de légumes. Après les avoir sortis, ajoutez le jus de citron et mélangez bien avant de boire.

3. Ingrédients et méthodes de fabrication du jus de laitue

Pour faire du jus de laitue, il vous faut 50 grammes de laitue, 100 grammes de chou, un kiwi et un petit morceau de citron pelé. Lors de sa préparation, vous devez laver la laitue et le chou à l'avance, puis éplucher le kiwi et le couper en morceaux, les mettre dans le presse-agrumes avec le chou, la laitue et le citron, puis laisser le presse-agrumes commencer à fonctionner, et vous pourrez obtenir du jus de laitue frais en un instant.