L'efficacité et la valeur nutritionnelle des haricots rouges, de l'orge et des dattes rouges

Les haricots rouges, les graines de coix et les dattes rouges sont des ingrédients courants de la bouillie dans la vie, et la plupart des gens aiment les manger, mais quels sont les effets des haricots rouges, des graines de coix et des dattes rouges ? Quel effet ont-ils ensemble ? Est-ce que vous comprenez tout cela ? Si vous ne comprenez pas, laissez-moi, en tant qu’expert en santé, vous l’expliquer.

L'efficacité des haricots rouges, de l'orge et des dattes rouges

1. Les haricots rouges, les graines de coix et les dattes rouges ont une valeur nutritionnelle élevée

Les haricots rouges, les graines de coix et les dattes rouges sont tous des ingrédients courants très nutritifs. Ces ingrédients contiennent non seulement de multiples vitamines, mais aussi une variété de minéraux, notamment du potassium, du fer et du magnésium. L'acide folique, la niacine et le carotène sont également des éléments importants des dattes rouges, des haricots rouges et des graines de coix. Après les avoir consommés, les gens peuvent rapidement reconstituer les nutriments dont le corps a besoin, augmenter l'activité des cellules dans divers organes et tissus du corps et réduire l'apparition de diverses maladies.

2. Les haricots rouges, les graines de coix et les dattes rouges peuvent nourrir le sang et calmer l'esprit

Les haricots rouges, les graines de coix et les dattes rouges ont pour effet de nourrir le sang et d'apaiser l'esprit. Ils peuvent soulager divers symptômes indésirables tels que l'insuffisance de qi et de sang, la faiblesse et l'insomnie. La meilleure façon de les manger est de les ajouter à de l'eau et de les faire cuire en bouillie. De plus, les dattes rouges ont un effet important de rétention des graisses sur le foie humain, et leur consommation régulière peut prévenir l’apparition d’hépatites et de cirrhoses.

3. Les haricots rouges, les graines de coix et les dattes rouges peuvent favoriser la diurèse et éliminer l'humidité

La diurèse et la déshumidification sont également des fonctions importantes des haricots rouges, des graines de coix et des dattes rouges. Les haricots rouges et les graines de coix sont deux ingrédients spéciaux qui ont pour effet d'éliminer l'humidité et de favoriser la diurèse. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, ils peuvent être bénéfiques pour l'estomac, éliminer les œdèmes et renforcer la rate et l'estomac. Ils ont de bons effets préventifs et apaisants sur les maladies humaines telles que la mauvaise miction et les œdèmes corporels. Lorsqu'ils sont consommés avec des dattes rouges, ils peuvent également traiter diverses maladies gynécologiques.