Ingrédients, méthodes de cuisson et efficacité de la bouillie de riz double et de champignons blancs

Avez-vous déjà mangé du porridge double riz et champignons blancs ? Il s'agit d'une sorte de bouillie préservant la santé, préparée avec du riz, du millet et des champignons blancs comme ingrédients principaux. Sa texture est douce et gluante, elle est riche en nutriments et peut nourrir le corps et embellir la peau. Si vous voulez savoir comment préparer une bouillie de riz double et de champignons blancs, vous pouvez consulter mon introduction détaillée à sa préparation ci-dessous. En même temps, je vous ferai également comprendre ses effets et ses fonctions.

La pratique et l'efficacité de la bouillie double de riz et de champignons blancs

1. Ingrédients pour la bouillie de riz double à la trémella

Lors de la cuisson de la bouillie de riz double et de champignons blancs, vous devez préparer 50 grammes de riz, 50 grammes de millet, 5 grammes de champignons blancs, une quantité appropriée de sucre candi et une quantité appropriée d'eau.

2. Étapes pour préparer une bouillie de riz double et de champignons blancs

Faites tremper le champignon blanc préparé dans de l'eau propre à l'avance, retirez la partie jaune de la racine après le trempage, puis divisez-le en petits morceaux. Lavez le riz et le millet à l'eau propre et faites-les tremper dans de l'eau propre pendant 20 minutes. Après le trempage, mettez-les dans la casserole et ajoutez de l'eau propre pour les faire cuire. Après ébullition, ajoutez le champignon blanc et le sucre candi et continuez la cuisson à feu doux. Éteignez le feu lorsque le riz et le millet sont tous mous et gluants.

3. L'efficacité de la bouillie de riz double et de champignons blancs

La bouillie de céréales doubles et de Tremella fuciformis peut nourrir le cœur et reconstituer le qi, ainsi que renforcer la rate et nourrir l'estomac. Le millet utilisé contient également une grande quantité de lécithine, qui peut agir directement sur le cerveau humain, augmenter l'activité des cellules cérébrales et est très bénéfique pour favoriser le développement intellectuel et améliorer la mémoire. De plus, la bouillie de riz double et de champignons blancs contient de la gélatine naturelle qui nourrit la peau et favorise son métabolisme. Une consommation régulière peut embellir la peau et retarder son vieillissement.