Quels aliments dois-je manger pour soigner la diarrhée ? Quels aliments ne dois-je pas manger pour soigner la diarrhée ?

Dans la vie, le corps des gens rencontre souvent divers problèmes. Par exemple, la diarrhée est le symptôme indésirable le plus courant du corps humain. Bien que la diarrhée ne soit pas une maladie grave, les personnes se sentent très mal à l'aise, faibles dans tout le corps et perdent l'appétit après l'apparition de la diarrhée. Alors, quels aliments devriez-vous manger à ce moment-là ? À quoi faut-il faire attention en matière d’alimentation ? Lorsque les gens ont la diarrhée, à condition qu’ils fassent attention à leur alimentation et mangent les bons aliments, les symptômes de la diarrhée s’amélioreront rapidement.

Aliments adaptés à la diarrhée

1. Aliments liquides mous et collants

Normalement, lorsque les gens ont la diarrhée, ils peuvent manger des aliments liquides mous et gluants plus faciles à digérer, une soupe de riz plus épaisse, de la poudre de racine de lotus fine et du bouillon sans huile, etc. Ceux-ci peuvent rapidement améliorer les symptômes de la diarrhée, reconstituer les nutriments nécessaires au métabolisme normal et reconstituer une grande quantité d'eau pour le corps, ce qui peut prévenir la déshydratation causée par la diarrhée.

2. Aliments doux

Si vous souffrez de diarrhée depuis longtemps, vous devez manger davantage d'aliments doux et nutritifs, comme des bouillies à base de céréales diverses, de la bouillie de riz et de millet, des petits pains cuits à la vapeur et des nouilles molles à base de pâte levée, etc. Ces aliments peuvent être consommés par les personnes souffrant de diarrhée. Ils sont non seulement nutritifs et faciles à digérer, mais ne provoquent pas non plus d'irritation évidente des intestins, ce qui peut rapidement restaurer la fonction intestinale et soulager les symptômes de la diarrhée.

Interdits alimentaires contre la diarrhée

En cas de diarrhée, la consommation d'aliments mous, collants et doux peut rapidement améliorer les symptômes de la diarrhée. Cependant, il ne faut pas manger de fruits froids, d'aliments glacés ou d'ingrédients épicés. Une fois que les patients ont mangé ces ingrédients, non seulement les symptômes de la diarrhée ne s'amélioreront pas, mais ils irriteront également l'estomac et les intestins, ce qui aggravera considérablement les symptômes et ne favorisera pas la guérison.