Quelles sont les valeurs nutritionnelles des poires et quels sont les bienfaits de la consommation de poires

La poire est un fruit très couramment consommé. Les gens ne savent pas grand-chose sur les poires. Certaines personnes savent seulement qu’elles contiennent beaucoup d’eau. Examinons la valeur nutritionnelle des poires.

Valeur nutritionnelle des poires

2. Les poires contiennent beaucoup de vitamines B, elles peuvent donc très bien protéger le cœur des gens. En même temps, elles peuvent également réduire le degré de fatigue, améliorer la vitalité du myocarde et donc abaisser la tension artérielle.

3. Les poires contiennent également une grande quantité de glycosides et d'acide tannique, ce qui en fait une sorte de fruit qui a un bon effet expectorant et soulage la toux. En même temps, les poires peuvent également bien protéger la gorge.

4. Les poires contiennent une grande quantité de polysaccharides et de multiples vitamines, de sorte que les nutriments contenus dans les poires sont particulièrement faciles à absorber par le corps humain, ce qui peut améliorer l'appétit du corps et également bien protéger le foie.

5. En même temps, la poire est un fruit de nature fraîche, qui a un bon effet d'élimination de la chaleur et de calme des nerfs. Elle peut rapidement aider les gens à maintenir une tension artérielle normale, améliorant ainsi les symptômes tels que les étourdissements, prévenant la sclérose vasculaire et prévenant l'apparition du cancer.