Comment manger du raisin ? Les effets et les fonctions du raisin

Tout le monde a sûrement déjà mangé du raisin, et il est généralement consommé directement. Comment manger du raisin d'une manière plus spéciale ? Aujourd'hui, nous vous recommandons quelques façons de manger du raisin et nous vous présentons les effets et les fonctions du raisin.

Comment manger du raisin ? Les effets et les fonctions du raisin

1. Comment manger du raisin – porridge

Étape 1 : Mettez de l'eau dans une casserole et portez-la à ébullition. Ajoutez un œuf et utilisez des baguettes pour le faire bouillir.

Étape 2 : Couvrez la casserole et laissez mijoter pendant environ 5 minutes. Lorsque les œufs sont complètement cuits, ouvrez le couvercle et sortez les œufs.

Étape 3 : Portez une casserole de lait à ébullition et éteignez le feu. Versez les amandes et les raisins dans le lait et mélangez bien.

Étape 4 : Mettez ensuite une quantité appropriée de flocons d’avoine instantanés dans le bol et placez l’œuf fraîchement cuit dessus.

Étape 5 : Versez le lait bouillant, les amandes et les raisins secs dans le bol de flocons d'avoine, utilisez la chaleur pour faire tremper les flocons d'avoine, puis mangez-les.

Étape 6 : Mélangez les ingrédients dans le bol et c'est prêt à manger.

2. L'efficacité et la fonction du raisin - antiviral

Les raisins contiennent des substances phénoliques polymérisées naturelles, qui sont la bête noire des virus et des bactéries. Elles peuvent priver les virus de leur capacité à infecter le corps et à tuer des maladies telles que l'hépatite.

3. L'efficacité et la fonction du raisin - anticancéreux

Les raisins contiennent également du resvératrol, une substance dont la teneur est élevée et qui peut améliorer la capacité des cellules à combattre le cancer. La propagation des cellules malignes sera inhibée, donc manger plus de raisins peut aider à améliorer la gastrite acide gastrique et à améliorer la capacité anticancéreuse du corps.