Ingrédients et étapes de la sauce à l'ail Avantages de la sauce à l'ail

Avez-vous déjà essayé la sauce à l’ail ? Une idée de ce que cela devrait faire ? La sauce à l'ail a un fort arôme d'ail, est riche en nutriments, a un goût unique, peut réduire l'inflammation et est également appétissante. Sa méthode n'est pas compliquée. Je vais écrire la méthode spécifique de préparation de la sauce à l'ail et vous la raconter plus tard. Je vous ferai également part de ses effets.

Recette de la sauce à l'ail et ses bienfaits

1. Ingrédients pour la sauce à l'ail

Pour préparer une sauce à l'ail, vous aurez besoin de trois têtes d'ail fraîches et de quantités appropriées de sauce soja, de sauce aux huîtres, de sucre candi et de maltose. De plus, préparez trois à cinq grammes de poudre de cinq épices et de poudre de poivre, un demi-bol d'eau et un peu de vin.

2. Étapes pour préparer la sauce à l'ail

Faites chauffer l'huile de cuisson dans une casserole, épluchez et hachez l'ail, puis faites-le revenir dans la casserole. Retirez-le lorsque la surface devient légèrement jaune. Préparez une autre casserole, mettez la sauce soja préparée, la sauce aux huîtres et les autres ingrédients dans la casserole et portez à ébullition, ajoutez l'ail frit et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit épais. La sauce à l'ail maison est prête.

3. L'efficacité de la sauce à l'ail

L'ingrédient principal de la sauce à l'ail est l'ail frais, qui conserve la plupart des nutriments de l'ail et a de nombreuses fonctions telles qu'anti-inflammatoire et bactéricide. Manger plus de sauce à l'ail peut éliminer divers agents pathogènes dans le corps humain et réduire l'apparition de nombreuses maladies courantes telles que l'entérite et le rhume. De plus, l'arôme unique de la sauce à l'ail et de l'ail peut stimuler l'appétit des gens et aider à la digestion après avoir mangé. Il a également un certain effet régulateur sur les symptômes humains tels que la perte d'appétit et l'indigestion.