Que savez-vous de la bouillie de cœur de porc ? Pour ceux qui ne le savent pas encore, laissez-moi vous faire une introduction détaillée. Bouillie de coeur de porc En été, le temps est chaud et il est très courant de souffrir d'insomnie occasionnelle. En plus de certaines méthodes courantes en automne et en hiver, comme boire une tasse de lait chaud avant d'aller au lit et tremper ses pieds dans de l'eau chaude, nous pouvons également utiliser une thérapie diététique pour favoriser le sommeil. De nombreuses thérapies diététiques peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil et à soulager l'insomnie. La raison pour laquelle ces recettes peuvent montrer des effets thérapeutiques évidents est qu'elles contiennent des aliments efficaces pour traiter l'insomnie. Ensuite, je voudrais vous présenter une bouillie de millet et de cœur de porc. Si vous avez du mal à dormir, vous devriez peut-être l’essayer. Bouillie de coeur de porcCoeur de cochon. Le cœur de porc a été mentionné dans de nombreuses méthodes de thérapie diététique et il a un effet calmant. Le cœur de porc est de nature sucrée, salée et plate. Il a pour effet de calmer l’esprit, de soulager les chocs, de nourrir le cœur et de reconstituer le sang. Le cœur de porc a une longue histoire en tant que plat nutritif et médicinal. La teneur en protéines du cœur de porc est deux fois supérieure à celle du porc et sa teneur en matières grasses est seulement un dixième de celle du porc. De plus, il contient également plus de calcium, de phosphore, de fer, de vitamines, de niacine et d'autres ingrédients, qui peuvent être utilisés pour améliorer la nutrition myocardique et améliorer la contractilité myocardique. Il peut traiter les palpitations, l’agitation, la transpiration spontanée, l’insomnie et d’autres symptômes. Millet. La médecine moderne estime que le degré de somnolence après un repas est souvent lié à la teneur en tryptophane des protéines alimentaires. Le tryptophane peut inciter les cellules nerveuses du cerveau à sécréter une sérotonine induisant le sommeil, la 5-hydroxytryptamine, qui peut inhiber temporairement les activités de réflexion du cerveau et donner envie de dormir. La teneur en tryptophane du millet est la plus élevée de toutes les céréales, avec 202 mg pour 100 grammes, ce qui est inégalé par les autres aliments à base de céréales. De plus, le millet est riche en amidon facilement digestible, ce qui peut donner aux gens une sensation de chaleur et de satiété après avoir mangé, favoriser la sécrétion d'insuline dans le corps humain et augmenter encore la quantité de tryptophane dans le cerveau. |
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