Recette et efficacité de la bouillie de patates douces et de pommes
|
Avez-vous déjà essayé de faire cuire des patates douces et des pommes dans du porridge ? Les deux se marient parfaitement et le goût lorsqu'ils sont cuisinés ensemble est vraiment... Je ferais mieux de ne pas le révéler. Si vous en avez assez des autres types de porridge ce jour-là, vous pouvez essayer de préparer du porridge à la patate douce et à la pomme. Aujourd'hui, je vais vous présenter la méthode du porridge à la patate douce et à la pomme, qui présente de nombreux avantages. Venez l'apprendre. Recette de porridge aux patates douces et aux pommes<Préparation des ingrédientsDes patates douces, des pommes, du sucre candi, du riz parfumé Étapes pour préparer une bouillie de patates douces et de pommes1. Commencez par éplucher les patates douces et lavez-les soigneusement. Après les avoir séchées, utilisez un couteau de cuisine pour les couper en tranches (pas trop épaisses). 2. Il n'est pas nécessaire d'éplucher les pommes. Il suffit de les laver et de les couper en plusieurs petits morceaux à l'aide d'un couteau de cuisine, puis de les mettre dans un bol. 3. Mettez le riz parfumé dans une assiette, puis lavez-le plusieurs fois à l'eau. Observez que la couleur de l'eau après le lavage du riz parfumé ne change pas, ce qui signifie qu'il a été lavé. Mettez-le dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites-le bouillir, puis réduisez le feu. 4. Lorsque vous voyez les grains de riz parfumés fleurir, vous pouvez ajouter les patates douces et les pommes préparées. Faites cuire à feu doux jusqu'à ce qu'une couche de gélatine se forme à la surface de la bouillie. Ajoutez ensuite une quantité appropriée de sucre candi et remuez jusqu'à ce qu'il fonde avant de manger.Bouillie de patates douces et de pommes1. Il a pour effet de purifier le cœur et de nourrir les poumons, et joue un très bon rôle dans la régulation du corps et de l'esprit, rendant votre santé verte. 2. Il a un effet embellissant. Les filles qui aiment la beauté peuvent en cuisiner et en manger davantage. 3. Il a pour effet d’évacuer la chaleur et de détoxifier, et est très utile pour le bon déroulement du système d’excrétion. 4. La valeur nutritionnelle est très élevée et il contient également plusieurs vitamines, ce qui est très utile pour la croissance des enfants et peut les compléter avec une variété de nutriments. |
<<: Effets et méthodes de la bouillie de millet et de citrouille
>>: La pratique et l'efficacité de la bouillie de patates douces violettes
Recommander des articles
Comment faire de délicieuses fleurs de Cordyceps ? Instructions pour manger des fleurs de Cordyceps
Le nom de fleur de Cordyceps évoquera d'abord...
Comment faire une soupe aux épinards
L’épinard est également appelé épinard, épinard c...
À quoi faut-il faire attention lorsque l’on boit de l’eau citronnée ?
L'eau citronnée est une boisson saine aux eff...
Comment boire du vin Huadiao et qui n'est pas apte à boire du vin Huadiao
Le vin Huadiao est un vin de santé à très haute v...
Qu'est-ce que la cerise ? D'où vient la cerise ?
Les cerises sont connues comme le fruit numéro un...
L'efficacité et la fonction des raisins secs violets sans pépins
Les raisins secs violets sans pépins sont les mei...
Quels aliments sont bons pour les personnes souffrant de goutte ? Les aliments adaptés aux patients souffrant de goutte
La goutte est une maladie courante dans la sociét...
La valeur nutritionnelle et les effets comestibles du chou chinois
Le chou chinois et le bok choy sont deux légumes ...
Valeur nutritionnelle de la poudre de racine de lotus
La poudre de racine de lotus est un aliment fabri...
Différence entre l'oignon et l'ail
L'oignon et l'ail sont les deux ingrédien...
Peut-on manger la peau et les pépins du raisin rouge ?
Le raisin rouge est une sorte de raisin. Il a un ...
L'efficacité et la fonction de l'amarante Comment choisir l'amarante
Je ne sais pas si vous connaissez les effets et l...
Comment faire pousser de l'aloe vera en pot
L'aloe vera en pot est une plante succulente ...
L'efficacité et la fonction de la fleur de Bodhi
Fleur de Bodhi, également connue sous le nom de f...
Quels sont les bienfaits de la consommation de myrtilles ? Comment consommer la myrtille
Le myrtille est l'un des fruits les plus cour...