Recette et efficacité de la bouillie de patates douces et de pommes
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Avez-vous déjà essayé de faire cuire des patates douces et des pommes dans du porridge ? Les deux se marient parfaitement et le goût lorsqu'ils sont cuisinés ensemble est vraiment... Je ferais mieux de ne pas le révéler. Si vous en avez assez des autres types de porridge ce jour-là, vous pouvez essayer de préparer du porridge à la patate douce et à la pomme. Aujourd'hui, je vais vous présenter la méthode du porridge à la patate douce et à la pomme, qui présente de nombreux avantages. Venez l'apprendre. Recette de porridge aux patates douces et aux pommes<Préparation des ingrédientsDes patates douces, des pommes, du sucre candi, du riz parfumé Étapes pour préparer une bouillie de patates douces et de pommes1. Commencez par éplucher les patates douces et lavez-les soigneusement. Après les avoir séchées, utilisez un couteau de cuisine pour les couper en tranches (pas trop épaisses). 2. Il n'est pas nécessaire d'éplucher les pommes. Il suffit de les laver et de les couper en plusieurs petits morceaux à l'aide d'un couteau de cuisine, puis de les mettre dans un bol. 3. Mettez le riz parfumé dans une assiette, puis lavez-le plusieurs fois à l'eau. Observez que la couleur de l'eau après le lavage du riz parfumé ne change pas, ce qui signifie qu'il a été lavé. Mettez-le dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites-le bouillir, puis réduisez le feu. 4. Lorsque vous voyez les grains de riz parfumés fleurir, vous pouvez ajouter les patates douces et les pommes préparées. Faites cuire à feu doux jusqu'à ce qu'une couche de gélatine se forme à la surface de la bouillie. Ajoutez ensuite une quantité appropriée de sucre candi et remuez jusqu'à ce qu'il fonde avant de manger.Bouillie de patates douces et de pommes1. Il a pour effet de purifier le cœur et de nourrir les poumons, et joue un très bon rôle dans la régulation du corps et de l'esprit, rendant votre santé verte. 2. Il a un effet embellissant. Les filles qui aiment la beauté peuvent en cuisiner et en manger davantage. 3. Il a pour effet d’évacuer la chaleur et de détoxifier, et est très utile pour le bon déroulement du système d’excrétion. 4. La valeur nutritionnelle est très élevée et il contient également plusieurs vitamines, ce qui est très utile pour la croissance des enfants et peut les compléter avec une variété de nutriments. |
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