Comment faire de la bouillie de baies de goji

Je me demande ce que vous savez sur la bouillie de baies de goji ? Cette bouillie est une sorte de bouillie qui préserve la santé. Je vais vous en faire une présentation détaillée ci-dessous. J'espère que vous l'aimerez.

Ingrédients pour la bouillie de baies de goji

Ingrédients : 1 tasse de riz blanc, 15 grammes de baies de goji Assaisonnement : 8 tasses d'eau, 1 tasse de sucre blanc

Comment faire de la bouillie de baies de goji

1. Lavez le riz blanc, ajoutez 8 tasses d'eau et laissez tremper pendant 20 minutes, transférez sur le feu et portez à ébullition, puis laissez mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre.

2. Lavez les baies de goji, ajoutez-les à la bouillie et faites-les cuire ensemble, ajoutez du sucre pour assaisonner. Dès que les baies de goji deviennent tendres, éteignez le feu et servez.

Notes de porridge

1. Si les baies de goji sont cuites trop longtemps, elles deviendront molles, alors éteignez le feu dès qu'elles deviennent molles.

2. Vous pouvez également utiliser du riz gluant à la place du riz blanc. Ils ont des goûts et des bienfaits thérapeutiques différents. Vous pouvez ajouter du sucre ou non selon vos préférences personnelles.

Les bienfaits thérapeutiques de la bouillie de baies de goji

Reconstitue l'essence et l'énergie, stabilise la pression artérielle, améliore la vue et calme l'esprit, nourrit les reins et renforce la taille. 1. Le goji contient du carotène riche, des vitamines A, B1, B2, C et du calcium, du fer et d'autres nutriments essentiels pour le soin des yeux. Il est donc efficace pour améliorer la vue, c'est pourquoi il est communément appelé « yeux brillants ». Les médecins de toutes les dynasties ont souvent utilisé le goji pour traiter la vision trouble et la cécité nocturne causées par une déficience sanguine du foie et une déficience du yin des reins. Le célèbre médicament Qiju Dihuang Wan utilise le goji comme ingrédient principal. Les gens utilisent également les baies de goji pour traiter les maladies oculaires chroniques, et les œufs cuits à la vapeur aux baies de goji constituent une thérapie diététique simple et efficace.

2. Lycium barbarum peut améliorer l'immunité du corps, reconstituer le qi et renforcer l'essence, nourrir le foie et les reins, lutter contre le vieillissement, arrêter la soif, réchauffer le corps et lutter contre les tumeurs.

3. Lycium barbarum a pour effet d'abaisser la pression artérielle, les lipides sanguins et la glycémie, peut prévenir l'artériosclérose, protéger le foie, inhiber la stéatose hépatique et favoriser la régénération des cellules hépatiques.

Personnes adaptées à la bouillie de baies de goji

1. Convient aux patients souffrant d'une déficience du yin du foie et des reins, d'un cancer, d'hypertension, d'hyperlipidémie, d'artériosclérose, d'hépatite chronique et de stéatose hépatique ; il est plus adapté à ceux qui surutilisent leurs yeux et aux personnes âgées.

2. Ne convient pas aux patients souffrant de chaleur exogène, d’insuffisance splénique et de diarrhée.