L'ordre scientifique de consommation des légumes, des fruits et de la soupe
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Le riz, les fruits et la soupe sont tous des aliments que nous consommons souvent au quotidien. Comment devrions-nous organiser leur ordre de manière scientifique ? Parmi tous les types d’aliments, le composant principal des fruits est le fructose, qui n’a pas besoin d’être digéré par l’estomac, mais est directement absorbé dans l’intestin grêle. Le riz, les pâtes, la viande et d’autres aliments riches en amidon et en protéines doivent rester dans l’estomac pendant une heure ou deux, voire plus longtemps. Il n’est pas scientifique de manger d’abord la nourriture, puis les fruitsSi vous mangez d'abord de la nourriture puis des fruits, la protéine d'amidon à digestion lente bloquera les fruits à digestion rapide ; toute la nourriture est mélangée dans l'estomac, et les fruits pourriront facilement et produiront des toxines sous la température élevée de 36 ou 37 degrés Celsius dans le corps, ce qui est l'une des causes de maladie physique.Il n’est pas scientifique de manger un dessert ou un fruit immédiatement après un repasQuant à la consommation de desserts ou de fruits immédiatement après un repas, le plus grand danger est qu'elle interrompt et entrave le processus de digestion du corps. La nourriture dans l'estomac pourrit facilement et est décomposée par les bactéries en substances telles que l'alcool et le vinaigre, ce qui produit des gaz gastriques et provoque des maladies gastro-intestinales. Il n’est pas scientifique de boire de la soupe après un repasLe plus gros problème de boire de la soupe après un repas est qu’elle dilue l’acide gastrique nécessaire à la digestion des aliments. Il est donc préférable de ne pas boire de soupe en mangeant, ni de faire tremper le riz dans la soupe, ni de prendre un grand bol de soupe après avoir mangé. Cela peut facilement entraver une digestion normale.Ordre correct de consommationL'ordre correct de consommation devrait être : soupe → légumes → riz → viande → fruits une demi-heure plus tard. Parmi tous les types d’aliments, le composant principal des fruits est le fructose, qui n’a pas besoin d’être digéré par l’estomac, mais est directement absorbé dans l’intestin grêle. Le riz, les pâtes, la viande et d’autres aliments riches en amidon et en protéines doivent rester dans l’estomac pendant une heure ou deux, voire plus longtemps. Si vous mangez d'abord de la nourriture puis des fruits, la protéine d'amidon à digestion lente bloquera les fruits à digestion rapide ; toute la nourriture est mélangée dans l'estomac, et les fruits pourriront facilement et produiront des toxines sous la température élevée de 36 ou 37 degrés Celsius dans le corps, ce qui est l'une des causes de maladie physique. Quant à la consommation de desserts ou de fruits immédiatement après un repas, le plus grand danger est qu'elle interrompt et entrave le processus de digestion du corps. La nourriture dans l'estomac pourrit facilement et est décomposée par les bactéries en substances telles que l'alcool et le vinaigre, ce qui produit des gaz gastriques et provoque des maladies gastro-intestinales. Le plus gros problème de boire de la soupe après un repas est qu’elle dilue l’acide gastrique nécessaire à la digestion des aliments. Il est donc préférable de ne pas boire de soupe en mangeant, ni de faire tremper le riz dans la soupe, ni de prendre un grand bol de soupe après avoir mangé. Cela peut facilement entraver une digestion normale. L'ordre correct de consommation devrait être : soupe → légumes → riz → viande → fruits une demi-heure plus tard. |
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