Ingrédients et étapes pour le porridge beauté

Il existe aujourd’hui de nombreuses façons de se faire belle. Vous pouvez utiliser des produits de beauté externes ou manger de la bouillie nourrissante pour réguler votre corps. Découvrons maintenant les ingrédients et les étapes de préparation de la bouillie nourrissante pour la beauté.

Ingrédients et étapes pour le porridge beauté

1. Comment faire une bouillie de beauté : bouillie de champignons noirs, baies de goji et dattes rouges . Faites d'abord tremper les champignons noirs, puis ajoutez environ 15 baies de goji, 10 dattes rouges, puis ajoutez l'avoine et la cassonade. Nettoyez d'abord les ingrédients, puis mettez-les dans la casserole et faites cuire jusqu'à ce que cela devienne de la bouillie, puis ajoutez les assaisonnements. Il a un bon effet beauté mais ne vous fera pas grossir.

2. Comment faire une bouillie de beauté : bouillie de dattes rouges, d'orge et de trémelle 1) Les dattes rouges sont un très bon aliment pour enrichir le sang. Nous devons d'abord faire tremper tous les ingrédients, car ces ingrédients sont particulièrement difficiles à cuisiner. Il faut donc d'abord le faire tremper, puis le laver.

2) Mettez-les ensemble dans la casserole et laissez mijoter jusqu'à ce que la bouillie soit cuite. C'est une très bonne bouillie de beauté. Elle a un bon effet de nutrition du sang et d'hydratation de la peau. Elle peut également éliminer les taches et a un bon effet de nutrition du yin.